嬰兒失眠原因 媽媽知多少

失眠是許多成年人面臨的問題。 因為成年人會面對來自生活和工作的壓力， 這導致了他們精神壓力過大， 從而造成了失眠。 但是， 現在很多的嬰兒也會出現失眠的現象， 沒有人清楚地知道嬰兒會失眠多長時間， 但是嬰兒失眠的原因可能是被吵醒， 晚上熬夜， 甚至是患上絞痛等多種因素。

現在嬰兒失眠的現象很普遍

現在越來越多的嬰兒都遭受過失眠的痛苦， 因此嬰兒也會失眠這個事實也變得不再稀奇。 沒有人知道究竟什麼時候開始出現了嬰兒失眠的問題， 也沒有人能夠說得清嬰兒的失眠一般會持續多長時間，

但是嬰兒失眠的原因可能是多種多樣的， 普遍的原因可能是被吵醒了暫時無法入睡， 晚上很晚才睡變得異常興奮導致睡不著等。

大多數嬰兒是被吵醒， 導致了失眠

有些嬰兒在一開始的時候就很難入睡， 而有些嬰兒可能很快能夠入睡， 但是在半夜的時候被吵醒了， 或者是自己做夢被驚醒了， 導致很難再回到之前很好的睡眠狀態， 從而造成了失眠。 一些可能導致孩子被吵醒的聲音有：嘈雜的冰箱， 熱水器， 電話， 電視， 家中其他孩子的吵鬧， 甚至是父母發出的聲音。 你不能確保你能在寶寶睡覺的時間段內， 保持家中完全沒有噪音的存在。 最簡單的方法就是使用白色雜訊機。

白色雜訊機幫助遮罩家中的雜訊

白色雜訊機可以幫助遮罩房子周圍任何干擾性聲音的存在， 保證為你的寶寶提供一個安靜的休息環境。 這台機器將吸收或消除所有的可能導致你的寶寶被吵醒的聲音。 白色雜訊是在所有的頻率隨機的聲音， 這種聲音是有節奏的信號。 白色雜訊可能是一個瀑布的聲音， 風扇的嗡嗡聲， 或有些人認為它聽起來像海浪聲。

白色雜訊機是如何工作的

為了更好地解釋白色雜訊機器， 你可以認為它是在一個擁擠的音樂會， 一個朋友的聲音。 你可以辨別出朋友的聲音， 這是因為他的聲音在人群中的其他人的聲音之上。 這就是白色雜訊機工作的原理， 這將是寶寶所聽到的聲音， 而不是所有其他嘈雜的可以讓他們清醒或喚醒他們的聲音，

這樣就能夠保證寶寶得到足夠的睡眠。 有了白色雜訊機， 你應該在睡覺之前改變寶寶的尿布， 並確保寶寶已經吃飽了， 或者保證寶寶是因為尿布濕了或者肚子餓了才醒過來的。 但是， 不要過量喂你的寶寶， 他一定會因為腹痛而醒過來。