養生之道網導讀：
游泳， 是人在水的浮力作用下產生向上漂浮， 憑藉浮力通過肢體有規律的運動， 使身體在水中有規律運動的技能， 游泳會有利於我們的身心健康。 那嬰兒如何游泳？下面就和小編一起學習一下嬰兒如何游泳吧！
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一、嬰兒如何游泳
1、臍帶防水
對於臍帶殘端尚未脫落的新生兒， 在嬰兒游泳前要常規進行臍帶防水處理。 處理方法可用簡單而經濟的方法， 即用普通3L醫用膠貼蓋臍帶殘端即可。 在前期研究中， 我們觀察了100多例臍帶殘端未處理， 在泰美石活化水中游泳的寶寶， 游泳後用鉻合碘消毒、脫水， 未有一例發現臍炎。 但原則上對於剛出生5天內的新生兒， 游泳前要進行臍帶防水。
2、合理飲食
哺乳前腸胃空虛， 體能不足， 嬰兒游泳體能消耗高， 易造成虛脫， 所以不要在寶寶很餓的情況下訓練嬰兒游泳；哺乳後馬上游泳， 會造成腸胃及內臟供血量不足，
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3、注意保溫
嬰兒游泳無論在家中還是在游泳館， 水溫都要儘量保持恒溫， 游泳館選擇去恒溫泳池， 而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恒溫效果， 或者將室內暖氣打開。
二、嬰兒游泳注意事項
1、嬰兒游泳時， 必須有專人全程監護。
2、新生兒套好泳圈後， 檢查保險粘貼是否粘牢， 要逐漸且緩慢入水
3、新生兒游泳圈使用前必須進行安全檢測（如泳圈的型號、保險按扣、漏氣否等）
4、出生10天內的新生兒臍部必須貼防水護臍貼， 游泳完畢後要將新生兒防水護臍貼取下， 臍部消毒，
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5、依據嬰兒頸圍選用合適的泳圈型號
6、游泳完畢後要迅速擦乾嬰兒身上的水跡， 注意保溫
三、嬰兒游泳的誤區
1、遊得越早越好
有人誤認為只要孩子一出生， 越早下水越好。 其實不然。 要依據孩子的健康狀況而定。 一般在24小時或48小時以後， 嬰兒臍部長好時再下水比較合適， 以防止臍部感染， 必要時要貼上護臍貼。
2、遊得越久越好
成人要控制嬰兒在水中的游泳時間和運動量， 並非遊得越久越好。 畢竟嬰兒的活動量有限， 遊得時間過長， 或在水中運動過多， 會造成嬰兒一定程度的疲勞， 嚴重的還會出現虛脫現象， 一般嬰兒游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。 游泳的頻率大約每週1次即可。
3、在家”克隆“也簡單
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有的父母認為只要買來一套嬰兒游泳的設備就可以在家中”克隆“了。 實際上並沒有那麼簡單。 醫療保健或專業服務機構的護理人員都是經過專業培訓的， 需具備一定的護理技術和醫學常識。 另外， 游泳的室溫（約28℃）和水溫（約38℃）都有嚴格要求。 特別提醒父母千萬不要在成人浴缸中讓寶寶游泳， 缸壁過滑， 型號過大， 容易出現溺水的險情。
三、哪些嬰兒不適合游泳
1、Apgar
2、有新生兒併發症， 或需要特殊治療的嬰兒。
3、胎齡小於32周的早產兒， 或出生體重小於2000g的新生兒， 在足月（37-40周， 視嬰兒身體健康發育狀況而定）後或體重5000g以上游泳較為適宜。
4、皮膚破損或有感染的。
5、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染（具傳染性）。
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6、注射防疫針至少24小時後方可洗澡或游泳。
7、濕疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。
四、嬰兒游泳的好處
1、刺激新生嬰兒神經系統發育， 促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合資訊傳遞， 使其儘快適應”內“”外“環境的變化。
2、促進寶寶胃腸道激素的分泌， 增強其食欲和消化功能， 促進寶寶生長發育。
3、增強寶寶的迴圈和呼吸功能， 調節血循環速度， 增強心肌收縮力；通過水對胸廓的壓力， 促進新生兒胸部的良好發育， 增加肺活量。
4、嬰兒在水中自主的全身運動， 可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性；5、水的輕柔愛☆禁☆撫， 還能使寶寶感到身心舒適， 有利於提高其睡眠品質。