嬰兒學游泳有哪些好處

嬰兒學游泳可以出生3天左右開始， 臍帶在出生後24~48小時就會自然乾癟， 所以自然此時開始最好。 冬季帶寶寶去游泳時需要做好保暖， 下水前做好萬全的準備， 如此也可避免意外發生。

嬰兒游泳的好處

1、嬰兒經常游泳， 可以提高呼吸系統的功能;由於水對胸廊的壓力， 使肋間肌得到鍛煉， 肺泡的通氣量增加， 胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛煉和增強。

2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪， 利用全身各部位的肌肉， 使體型勻稱健美。

3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能， 讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，

4、嬰兒經常游泳可使心肌發達， 新陳代謝旺盛， 心跳比同齡嬰兒慢且有力， 這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。 加速了生長發育的速度。

6、嬰兒游泳， 能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等)， 以幫助食物的吸收， 增加胃腸的蠕動， 所以能夠增加體重， 促進嬰幼兒高品質成長和發育。 從而達到：吃的多， 吸收快， 身體壯。

7、嬰兒游泳， 幫助建立良好的睡眠節律， 改變嬰兒的睡眠時間， 讓他白天運動， 上、下午游泳， 晚上自然睡的香， 運動後， 累了睡的就特別好。

8、你一定還不知道， 嬰兒游泳， 還可以訓練寶寶的溝通的能力， 感染力， 為形成獨特的人格魅力打好基礎呢。

◇ 注意事項

1、泳前

選擇柔軟、無毒、水溫不易下降的泳缸， 選擇品質佳、安全可靠的泳圈。 室內關好門窗， 無風， 室溫控制在26℃-28℃， 放輕音樂或兒童歌謠。 準備好換洗衣服及大浴巾， 並加熱， 操作臺旁可放置一台取暖器。

2、泳中

游泳活動時間選擇在小兒輕鬆、安靜、覺醒狀態時進行， 時間以哺乳前40分鐘為宜。 清洗小兒臀部， 戴好頸圈， 放入水溫38℃-40℃的泳缸中。 小兒游泳時間長短取決於小兒的體力、精神狀態。 3個月以內的嬰兒第一次游泳的時間為7分鐘， 以後每次增加10-15秒， 最長時間不超過20-25分鐘。 3個月以上的嬰兒第一次為10分鐘， 以後每週每次可增加5分鐘。

3、泳後

用熱的大浴巾包裹小孩， 並放置在操作臺上， 擦乾全身， 用75%的酒精棉簽消毒臍窩。 全身塗潤膚油， 進行嬰兒撫觸一次。

嬰兒學游泳常出現的誤區1、遊得越早越好

有人誤認為只要孩子一出生， 越早下水越好。 其實不然。 要依據孩子的健康狀況而定。 一般在24小時或48小時以後， 嬰兒臍部長好時再下水比較合適， 以防止臍部感染， 必要時要貼上護臍貼。

2、遊得越久越好

成人要控制嬰兒在水中的游泳時間和運動量， 並非遊得越久越好。 畢竟嬰兒的活動量有限， 遊得時間過長， 或在水中運動過多， 會造成嬰兒一定程度的疲勞， 嚴重的還會出現虛脫現象， 一般嬰兒游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。 游泳的頻率大約每週1次即可。