嬰兒學走路完全手冊

寶寶學走路的五大階段

一周歲之前的嬰兒期是寶寶感覺調整的階段， 這種調整過程的需要多少時間沒有劃一的標準。 所以， 對於寶寶何時能開步走， 應該耐心地等待， 順其自然。 專家們建議， 與其急著教寶寶早點學會走路， 倒不如讓寶寶多多練習爬行。 到1歲左右時， 可有意識地讓他和比他略為大一點的小孩一起走走玩玩。 寶寶會通過觀察， 揣摩和模仿， 學習走路。

第一階段：10-11個月

此階段是寶寶開始學習行走的第一階段， 當寶寶扶站已經很穩了， 甚至還能單獨站一會兒了， 這時就可以開始練習走路了。

第二階段：12個月

蹲是此階段重要的發展過程， 父母應注重寶寶站——蹲——站連貫動作的訓練， 如此做可增進寶寶腿部的肌力， 並可以訓練身體的協調度。

第三階段：12個月以上

此時寶寶扶著東西能夠行走， 接下來必須讓寶寶學習放開手也能走二至三步， 此階段需要加強寶寶平衡的訓練。

第四階段：13個月左右

此時父母除了繼續訓練腿部的肌力， 及身體與眼睛的協調度之外， 也要著重訓練寶寶對不同地面的適應能力。

第五階段：13-15個月

寶寶已經能行走良好， 對四周事物的探索逐漸增強， 父母應該在此時滿足他的好廳心， 使其朝正向發展。

嬰兒學走路是自然發生的， 父母只需做好引導即可， 但不意味著“引導”就是“揠苗助長”，

父母如何幫助寶寶學走路

1、寶寶學走路從爬行開始。 爬行可以鍛煉寶寶腿部肌肉的張力和力量， 有利於學步。 經常讓寶寶在地板或硬的墊子(太軟的平面不利於寶寶練習)爬行， 可利用玩具進行誘導。

2、做做仰臥起坐。 要練習寶寶的肌力， 還可以與寶寶做仰臥起坐運動。 寶寶仰臥， 媽媽拉著他的雙手做以下動作;坐起--站立--坐下--躺下， 如此反復幾次。 注意、拉寶寶的雙手不能太用力， 以防用力不當造成寶寶脫臼。

3、蹬蹬腿腳。 雙手托住寶寶的腋下， 托起寶寶， 讓他做蹬腿彈跳動作， 練習寶寶腿部的伸展能力。

4、抓拿玩具， 攀攀爬爬。 站立是走的前提， 將寶寶喜歡的玩具放在與寶寶高度差不多的沙發或茶几上，

5、練習放手站立。 寶寶開始會因為害怕不願意放手站立， 爸媽可以遞給寶寶單手拿不住的玩具， 如皮球、布娃娃等， 讓寶寶不知不覺放開雙手， 獨自站立。 也可以把玩具放在另一邊， 逗引寶寶轉動身體， 獨自站立。

6、扶走訓練。 讓寶寶在可以扶走的環境裡活動， 如讓他扶著牆面、沙發、茶几、小床、欄杆、學步的推車、輕巧的凳子移步。 爸媽還可以在寶寶身後， 扶住寶寶的胳膊， 帶動他向前邁步走， 慢慢地過渡到握住寶寶的一隻胳膊讓他自己走， 可以配合口令， 以調動寶寶的興趣。 注意不能牽拉或提起寶寶的前臂讓他行走，

7、蹲在寶寶的前方。 當寶寶扶著會走後， 爸媽可以蹲在寶寶的前方， 展開雙臂或者用玩具， 鼓勵寶寶過來， 先是一兩步， 再一點點增加距離。 等寶寶敢走後， 爸媽可以分別站在兩頭， 讓寶寶在中間來回走。

8、少抱多走。 不要把寶寶抱著不放， 或者把他困在一個地方。 應多給寶寶自由活動的機會， 鼓勵他四處遊走， 進行探索。 清理雜物和容易發生意外的物品， 給寶寶一個安全的空間。

9、安慰+鼓勵。 寶寶學走路時， 摔倒是不可避免的， 爸媽不宜過度緊張， 過度緊張反而會加劇寶寶對學步的恐懼。 當寶寶學步跌倒時， 媽媽應給予安撫和鼓勵， 讓寶寶有安全感。

10、營養儲備。 多給寶寶吃含鈣食物， 保證寶寶骨骼的正常發育，