一周寶寶微量元素元素缺鐵會嚴重影響嬰幼兒的智慧發育, 更會造成一周寶寶缺鐵性貧血。 因此, 在寶寶快速成長期, 瞭解寶寶缺鐵的危害, 及缺鐵性貧血如何補是很重要的:
寶寶缺鐵的主要危害有:
1.寶寶貧血:影響活力。
2.寶寶缺鐵直接影響生長發育:兒童鐵缺乏時常有體格發育遲緩, 健康水準降低
3.影響運動能力發展:鐵缺乏症患兒肌肉軟弱、運動能力下降、易疲勞。
4.影響免疫功能:鐵缺乏症患兒感染易感性增加, 主要表現為反復上呼吸道感染遷延不愈。
5.影響智慧發展:鐵缺乏對智慧的妨礙和潛在的遠期智慧危害非常顯著,
Advertisiment
6.影響其他微量元素功能:碘缺乏與鐵缺乏同時存在時, 甲狀腺腫患兒補碘療效欠佳, 考慮與血紅素依賴酶一甲狀腺過氧化物酶的活性下降有關;鐵缺乏症患兒補充鐵劑能增加血中已減少的維生素A含量。 鐵缺乏增加了慢性鉛中毒的危險性。
7.腦卒中:既往健康兒童發生腦卒中者患缺鐵性貧血的概率比正常兒童高10倍, 一半以上的腦卒中患兒患有缺鐵性貧血而無其他基礎疾病, 提示IDA是其他方面均健康的兒童發生腦卒中的一個重要危險因素。
8.妊娠期鐵缺乏危害:妊娠中晚期, 孕婦缺鐵性貧血增加早產、低出生體重兒及嬰兒死亡率, 且能預測生後4個月後嬰兒鐵缺乏。
Advertisiment
寶寶補鐵應食補
1.穀類:如粥、麵食等
2.奶類或其製品
3.蔬菜和水果(綠色、黃色、紅色等顏色豐富的)
4.肉類(各種肉類, 但要切碎)、 魚類
5.豆類或其製品
如果每天能給寶寶提供這些的同時, 加上每週能適量提供肝臟、動物血、黃豆類食品(這些都是鐵的良好來源)。