水是生命之源， 每天需要攝入足夠的水分來補充身體所需。 現在人們普遍喜歡喝純淨水、礦泉水， 喝起來方便， 也沒有雜質， 而燒水喝存在水垢的問題， 並且很多人擔心自來水裡面不乾淨。
母乳餵養的寶寶在添加之前是不需要喝水的， 因為母乳中大部分是水分， 而添加輔食之後， 寶寶就需要喝水了， 不同的水肉眼看起來並無差別， 可是其中所含的物質是大不相同的。
嬰兒應該喝什麼水你造嗎
寶寶喝什麼水也是有講究的， 這篇文章講述了寶寶喝什麼水最好、寶寶不適宜喝什麼水。
寶寶喝什麼水好
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寶寶最適合喝白開水。 因為純淨的白開水最易於解渴， 進入體內後最容易透過細胞膜， 促進新陳代謝， 調節體溫， 輸送養分， 清理身體內部的“垃圾”。
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科學研究發現， 煮沸後自然冷卻的涼開水能增加血注液中血紅蛋白含量， 增進機體免疫功能， 提高人體抗病能力；習慣于喝涼開水的人， 體內脫氫酶活性高， 肌肉內乳酸堆積少， 不容易產生疲勞。 （下頁：寶寶不適宜喝什麼水）
哪些水寶寶不宜喝
1、礦泉水
礦泉水“太硬”， 也不適合寶寶喝。 醫學專家提出警示：礦物質含量過高、硬度超過每升500毫克的礦泉水， 也會威脅寶貝健康。 當寶貝直接飲用高礦化度的礦泉水， 很容易造成食物滲透壓增高， 增加腎臟負擔。
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2、純淨水
純淨水太純， 把它作為一種長期飲用水來給寶寶喝的話， 會導致體內微量元素缺乏， 尤其是處於快速生長期的寶寶， 容易導致寶寶缺乏某種礦物質從而發育不良。 專家指出， 寶寶成長中鈣的需要量30%來自水， 長期喝純淨水， 這部分鈣的來源就沒有了， 就連體內已有的礦物質也會被純淨水吸收， 隨尿排出體外。
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寶寶喝白開水注意事項
1.不要給寶寶喝沒有燒開的水， 用自來水燒水， 當水溫達到90℃時， 水中的氯化物會驟然增加， 超過國家飲用水衛生標準的2倍， 而當水溫達到100℃時， 水中的某些揮發性物質才能隨蒸汽蒸發。
2.煮沸之後再繼續煮兩三分鐘， 這樣可降低水中氯含量， 喝起來更健康。 白開水煮沸時間不宜過長，
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小編的話
看完這篇文章， 相信大家對寶寶喝什麼水好已經有了答案。 天氣熱的時候也應該喝涼白開， 如果實在要喝純淨水， 也要把純淨水燒開之後， 等它涼了之後再喝。 也不要把冷水和熱水沖在一起給寶寶喝。 可以使用恒溫器讓水保持在固定溫度。
