父母常常問這個問題。 當然， 唯一能夠回答這個問題的只有嬰兒自己。 一個嬰兒似乎需要睡許多時間， 而另一個卻出人意外的只需要一點點的時間。 只要嬰兒對他們的餵食感到滿足， 舒適， 能得到足夠的新鮮空氣並且睡在一個涼快的地方， 便可以聽任他們的需要， 隨便他們睡多久。
大多數嬰兒在早期幾個月， 如果他們吃得夠飽並且消化正常， 他們會吃了睡， 睡了吃。 儘管如此， 有些嬰兒從一開始就會不同尋常地醒著， 而且也不是因為生什麼毛病。 如果你有這樣的嬰兒， 你不需要為此做什麼事情。
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隨著嬰兒的長大， 他們的睡眠越來越少。 你容易注意到的第一次變化是在下午較晚的時候。 最後他們在白天的其他時間變得失眠。 每個嬰兒的失眠都有各自的形式， 並會在每天相同的時間醒來。 接近第一年終末時， 大多數嬰兒的睡眠減少到一天兩次， 並在1歲和1歲半之間， 他們可能會放棄這些睡眠中的一次睡眠。 只有在幼兒時期， 你可以完全聽任嬰兒睡眠的要求。 一個長到2歲的孩子就麻煩得多了。 興奮， 擔憂， 對惡夢的畏懼， 和兄弟姐妹的競爭會使孩子們抑制他們需要的睡眠。
