嬰兒成長所需的微量元素有哪些

一般說, 凡是重量低於人體體重萬分之一的元素, 就叫做微量元素。 為了寶寶能健康成長, 很多爸媽比較注重微量元素的檢測。 那麼, 嬰兒成長所需的微量元素有哪些呢?

哪些微量元素和寶寶的生長發育有密切關係呢?

據目前所瞭解的內容看, 主要為鐵、鋅、銅、碘、 , 尤其是前三者。 嬰兒微量元素正常值全解

1:鐵。 它是人體紅細胞的重要組成原料, 也是某些酶的組成部分, 如果缺乏, 就會發生缺鐵性貧血, 寶寶就不想吃, 消化不好, 面色蒼白, 精神不集中, 愛哭鬧, 抵抗力下降等。 母乳與牛乳中含鐵量都不高,

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嬰兒4個月後, 就應加一些含鐵的食物, 再大一些就要吃一些肝泥。 芝麻醬內含鐵很高, 摻入食物中吃會更好一些。

2:鋅。 鋅的功能很多, 它可促進食欲, 可改善味覺, 它可加快體格發育和促進智力發育, 它還可以增強力抵抗力, 如果寶寶缺鋅, 生長就會緩慢, 口腔常常發生潰瘍, 沒有味覺, 食欲下降, “異食症”如愛吃土或牆灰等, 毛髮稀黃等。

母乳餵養的嬰兒很少缺鋅。 牛乳含鋅量雖比人乳還稍高一些, 但吸收利用差, 若不按時添加輔食, 也很容易缺鋅的。

3:銅。 主要存在於人體的肝中, 其次為腦、心、腎中, 含量雖不多, 但參與三十餘種酶的合成。 如果長期只餵奶不加輔食或長期腹瀉和營養不良的寶寶也可缺銅, 主要表現也是貧血, 也可出現厭食、腹瀉、不長高、不長體重、毛髮和皮膚有褪色的改變等。

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動物性食物含銅量高, 牡蠣含量也不少, 所以只要常吃些肝類、肉類、魚類等食物, 缺銅的可能性就很小。

4:碘。 碘是甲狀腺素的主要原料, 從胚胎發育就需要碘, 如果孕婦嚴重缺碘, 供給嬰兒的碘就不夠, 就會影響寶寶的體格及腦的發育, 出生後, 如不注意碘的攝入, 尤其在缺碘地區出生的寶寶就會出現症狀, 寶寶的脖子(即甲狀腺)增粗, 嚴重的還會發生呆小病, 身材矮小, 甚至呆傻等。 所以預防碘缺乏, 要從孕婦開始, 注意吃含碘食物, 寶寶大了要吃精製的含碘鹽, 多吃些海帶及紫菜等。

5:氟。 氟是牙齒發育的重要組成部分, 如果缺乏, 就容易發生齲齒, 但氟量也不能過多,

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多了也可使牙齒發生釉斑。 所以, 飲水的含氟量要適度, 一般水質正常的地區, 寶寶能進普通飲食, 再多吃一些海產品, 發生缺氟的可能性是不太大的。

以上就是與寶寶成長密切相關的微量元素了, 建議給寶寶做血檢查(血常規、微量元素、骨源性鹼性磷酸酶)綜合評價寶寶是否有貧血、缺鋅、缺鈣等。

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