您的位置:首頁>正文

嬰兒房可以放電視機嗎

未滿3歲的嬰幼兒觀看電視, 可造成睡眠節律紊亂。 美國華盛頓大學的湯普遜博士對2068名年齡在4至35個月嬰幼兒的父母進行調查後, 得出了上述結論。

嬰兒房不宜放電視

調查結果顯示, 27%的兒童就寢時間無規律, 34%的兒童午睡時間無規律。 包括看錄影、碟片在內的看電視的時間, 隨著年齡而增加。 其中4至11個月嬰兒的時間為不到1小時, 12至23個月為1~6小時, 24至35個月為2~3小時。 對於未滿3歲的兒童來說, 觀看電視可提高夜間睡眠和午睡變得沒有規律的風險。

有規律的睡眠節律, 對於兒童的睡眠品質可產生重要影響。

Advertisiment
一旦養成了健康的睡眠習慣, 可防止嬰幼兒不願入睡以及夜間覺醒。 曾經進行過的一項以大年齡兒童以及青少年為物件的研究同樣表明, 電視可造成就寢時間的推遲以及睡眠障礙。 這一次的研究, 進一步擴大了電視造成影響的年齡範圍。 與此同時, 也有人認為沒有規律的睡眠, 可導致觀看電視的時間增加。 此外, 過多觀看具有暴力內容以及與年齡不適合內容的節目後, 無論在任何時間段觀看, 都會妨礙睡眠。

對於兒童觀看電視的時間, 湯普遜博士認為:"2歲以下的嬰幼兒不宜觀看電視, 2歲以上兒童觀看電視的時間, 每天最好不要超過2小時。 "

相關用戶問答