嬰兒的保健需要方方面面， 嬰兒運動也是一方面， 那麼嬰兒怎樣運動呢？用什麼辦法促進嬰兒運動呢？按摩操父母們可以試試， 能夠促進嬰兒的運動。 我們向專家請教了按摩操的做法， 現在就來告訴大家嬰兒按摩操怎樣做？
嬰兒出生後就需要做運動了， 但由於他還很小， 自己不知道運動。 只能被動地接受大人的按摩運動。 嬰兒的身體和皮膚都比較脆弱， 所以媽媽們在給寶寶做運動的時候 要十分小心。 媽媽可以通過日常生活中對寶寶的護理來達到讓寶寶做運動的目的， 比如， 媽媽可以結合洗澡、穿衣服等生活環節為寶寶進行身體按摩、四肢伸展等運 動。
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新生兒無論仰臥還是俯臥， 都會有個特殊的姿勢。 但是寶寶都喜歡把頭轉向偏愛的一面， 四肢習慣向體內彎曲。 幫寶寶做些輕柔的腿部練習， 彎曲並伸直他的腿， 可以讓寶寶的動作更加舒展。 沐浴後， 可以先按摩寶寶的手部， 然後按摩一下腿部， 可以令寶寶放鬆。
除了以上之外， 在給嬰兒換尿布的時候， 也可以對他進行肢體的運動， 媽媽可輕輕彎曲寶寶的膝蓋， 拉直他的腿， 這樣有助於孩子提早學會正確的姿勢。 洗澡的時候， 也可以通過毛巾， 輕輕摩擦寶寶的皮膚， 抬手和抬腳也是很好的按摩操。
