養生之道網導讀：
今天， 小編要和大家分享一下嬰兒採取哪種睡覺姿勢好？關於嬰兒睡眠， 要採取正確的姿勢， 才能使孩子更加健康地成長發育。 那麼， 嬰兒採取哪種睡覺姿勢好？下面就一起來看看吧。
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一般而言， 嬰兒的睡覺姿勢沒有必要過分的限制， 只要睡的塌實就可以， 有些家長看到孩子趴著睡覺， 就認為孩子會睡不好， 還擔心心臟會受到壓迫， 影響孩子的健康。 就把他翻過來， 這樣反而會擾亂孩子的睡眠。 其實孩子趴著睡， 不會壓迫心臟， 家長不必擔心。
對於有溢奶習慣的孩子， 餵奶以後最後採取右側臥位睡， 使胃的入口朝上， 出口向下。 減少溢奶的機會。 即使溢出少量的奶， 也容易嗆進氣管造成窒息。 對溢奶比較嚴重的嬰兒， 餵奶以後最好讓其趴著， 同時把頭轉向一側睡， 使胃的出入口都比胃體高， 比完全側著睡溢奶的機會更少些。
對於1歲以上能翻身的小兒，
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但是， 對喜歡趴著睡的孩子， 在睡眠時最好讓頭歪向一側， 不要讓鼻孔朝下對著枕頭， 以免發生窒息。
嬰兒哪種睡覺姿勢好？
1、趴著睡
有什麼優點？
（1）、趴著睡時， 寶寶即使吐奶， 吐出的東西也會順著嘴角流出， 一般不會吸入氣管引起窒息。
（2）、寶寶趴著睡， 後腦勺不會受到壓迫， 容易塑造後腦勺渾圓的頭形。
有什麼缺點？
（1）、寶寶趴著睡時， 口水不好下嚥， 容易造成口水外流。 因為寶寶的頭相對較大， 而頸部力量還不足， 不會隨意轉動頭部及翻身， 口鼻容易被枕頭、毛巾、被褥等堵住，
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（2）、俯臥時， 寶寶的手腳受壓， 活動不靈活， 有時還會因壓迫時間長了而發麻， 引起寶寶哭鬧。
2、側著睡
有什麼優點？
（1）、寶寶朝右側睡時， 有利於食物從胃順利進入腸道， 使消化過程比較順暢。 如果發生溢奶， 嘔吐物也會從嘴角流出， 不會引起窒息。
（2）、減少咽喉部分泌物的滯留， 使寶寶的呼吸道更通暢。
有什麼缺點？
（1）、寶寶的身體又短又圓，
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（2）、剛出生不久的寶寶頭顱骨骨縫還沒有完全閉合， 具有非常大的可塑性， 如果長期向一個方向側躺， 容易影響寶寶的頭形和臉形， 造成兩邊臉不對稱， 所以要經常變換方向。 一般寶寶常常願意將頭朝向有媽媽的一邊或明亮的方向， 你們可以投其所好， 幫助他經常調整側躺的方向。
（3）、寶寶側躺時， 別忘了看他的耳廓是否向後， 避免睡成“招風耳”。
3、仰著睡
有什麼優點？
（1）、寶寶仰著睡時， 有利於你們和寶寶進行情感交流、親子互動， 而且能夠直接而清晰地觀察寶寶的表情變化， 如果寶寶有吐奶、漾奶等情況，
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（2）、寶寶平躺在床上時， 身體與床接觸的面積最大， 有利於肌肉的放鬆， 也不會使內臟器官受到壓迫， 內臟能在負擔較小的情況下進行活動， 而且小手小腳也可以自由活動， 不受拘束， 有利於肢體的運動發育。
有什麼缺點？
（1）、如果讓寶寶長期仰著睡， 寶寶的頭形會受到影響， 形成前後徑小、左右徑大， 也就是兩側太陽穴微鼓、後腦勺較扁的頭形， 這種頭形是北方人較喜歡的， 南方人或西方國家可能不欣賞此類頭形， 他們可能更欣賞“前有錛兒、後有勺兒”的樣子。
（2）、仰睡的姿勢不適合容易發生嘔吐或漾奶的寶寶， 因為平躺時返流的食物聚在咽喉處， 無法從嘴裡排出，容易嗆入氣管及肺內，發生危險。所以，給寶寶餵奶後，要先給他拍嗝，排出氣體，以免吐奶。容易吐奶的寶寶在平躺著睡覺時必須有人看護，一旦發現寶寶吐奶，要立即將寶寶抱起，以免嘔吐物嗆入氣管中。
（3）、仰臥時不要讓寶寶的雙手放在胸部，否則會壓迫內臟，令寶寶不舒服。
那麼，究竟哪種睡姿最好呢？其實，交替著睡才是最理想的。因為寶寶的頭顱骨較軟，如果長期採用同一種睡姿，會影響他的頭形及臉形。最好仰臥、側臥交替，在家人嚴密看護的情況下，可讓寶寶短時俯臥，這樣既能讓寶寶安全、健康地生長，也能幫他睡出漂亮的頭形和臉形。
無法從嘴裡排出，容易嗆入氣管及肺內，發生危險。所以，給寶寶餵奶後，要先給他拍嗝，排出氣體，以免吐奶。容易吐奶的寶寶在平躺著睡覺時必須有人看護，一旦發現寶寶吐奶，要立即將寶寶抱起，以免嘔吐物嗆入氣管中。（3）、仰臥時不要讓寶寶的雙手放在胸部，否則會壓迫內臟，令寶寶不舒服。
那麼，究竟哪種睡姿最好呢？其實，交替著睡才是最理想的。因為寶寶的頭顱骨較軟，如果長期採用同一種睡姿，會影響他的頭形及臉形。最好仰臥、側臥交替，在家人嚴密看護的情況下，可讓寶寶短時俯臥，這樣既能讓寶寶安全、健康地生長，也能幫他睡出漂亮的頭形和臉形。