在英文中嬰兒撫觸與撫摸是同一個詞：Touch， 然而嬰兒撫觸是種醫療方法， 與撫摸不同， 對手的力度以及手法都很有講究， 如果做得不恰當， 可能會使寶寶感覺不適或者瘙癢， 不能配合， 因此學習嬰兒撫觸需要專業、系統的指導。
下面就讓我們一起正式開始學習撫觸吧！
第1步：取適量或， 從前額中心處用雙手拇指往外推壓， 劃出一個微笑狀。
第2步：雙手放在兩側肋緣， 右手向上滑向寶寶右肩， 並避開寶寶乳☆禁☆頭， 以避免形成刺激。 再復原， 左手以同樣方法到對側進行。
第3步：按順時針方向按摩臍部；在臍痂未脫落前不要按摩該區域。
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第4步：將嬰兒雙手下垂， 用一隻手捏住其胳膊， 從上臂至手腕部輕輕擠捏， 在確保手部不受傷害的前提下， 用拇指從手掌心按摩至手指。 用同樣方法按摩另一隻手。
第5步：按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿， 從大腿至腳踝部輕輕擠捏， 在確保腳踝不受傷害的前提下， 用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
第6步：雙手平放背部從頸部向下按摩。
撫觸的步驟就這麼6步， 整個過程也僅需15～20分鐘， 很簡單吧。 通過身體撫觸， 傳遞愛的資訊， 讓寶寶從中獲得安全感和健康的身體。 撫摸接觸中， 父母用心體會寶寶的情緒， 拉近彼此的距離， 與寶寶互動享受幸福的感覺。 這麼美好的時刻， 相信再忙的父母也不會錯過， 一定願意抽出這段時間來留給自己跟寶寶吧！
