1.解除煩躁
當寶寶哭鬧時， 身體會產生壓力激素， 這時免疫力會下降。 通過撫觸可以讓寶寶的壓力激素降低， 免疫力恢復， 情緒放鬆。
2.增加體重
通過皮膚上的撫觸刺激， 可以增加迷走神經活動， 使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素， 這有助於食物吸收， 所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。
3.安撫情緒
撫觸可以促進寶寶的EQ發展， 所以媽咪可借撫觸來穩定寶寶情緒。 如果寶寶出生3個月中都沒有被擁抱或撫摸， 情緒發展會容易暴躁。
4.減輕疼痛
撫觸可以讓疼痛減輕， 這從寶寶的反應就可觀察出。
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5.安然入睡
研究顯示， 接受撫觸的嬰兒大部分能安然入睡， 而且也比較少哭鬧， 不安情況大幅降低。
6.增進親子感情
撫觸可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心， 在充滿愛的呵護下， 寶寶會覺得被重視， 也能增加孩子以後的自信心。 由於媽媽撫觸時會注視著嬰兒， 寶寶會感受到媽咪眼光中的母愛， 也可借此觀察寶寶視覺移動的反應是否正常。
7.觀察孩子的身體狀況
撫觸時寶寶身體多半是光溜溜的， 媽媽在撫觸時， 可以觀察寶寶的身體狀況。 最好在撫觸同時和寶寶說話， 不但能增加親子間的互動， 還能觀察到寶寶的反應及是否有聽力問題。
8.讓寶寶熟悉身體各個部位的名稱
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媽咪在幫寶寶撫觸時， 可以邊撫觸邊說出身體各部位的名稱， 例如：這是小手手、這是小腳腳等， 讓寶寶漸漸熟悉這些部位。
9.增進食欲緩解氣脹
撫觸的過程增加了寶寶的“運動量”， 在一定程度上使寶寶的食欲增加。 而且適當的撫觸， 可以緩解寶寶腸胃的氣脹。
10.促進恢復
早產兒接受撫觸， 可平均提早出院6天;患病的足月嬰兒也可在撫觸中得到更好的恢復。
建議， 媽媽們在跟孩子身體上的撫觸時， 順便和孩子多說說話聊聊天， 這樣孩子才能感受到母親的愛， 當然， 在做這個功課的時候， 媽媽們也不要開小差， 這樣會傷害親子之間的感情交流， 在撫觸孩子之前， 記得雙手要洗乾淨， 不要用髒手撫摸哦。
