嬰兒撫觸怎麼做 嬰兒撫觸的順序

現在越來越多的新手媽媽， 會帶著寶貝在育嬰館洗完澡後再做個撫觸， 撫觸和按摩不僅可以提升寶寶的交流和學習能力， 增進寶寶生理、認知、情感與社交能力的發展， 提高寶寶睡眠品質和時間。 而且可以幫助寶寶建立安全感和信任感。

但是好像一提起撫觸， 媽媽們自然而然就想到這是洗澡後要進行的活動。 還有的媽媽覺得自己壓根沒有學過相關手法， 怕自己做起來不專業， 於是便減少了給寶寶做撫觸的機會。

給寶寶做撫觸運動需要一個長期堅持的過程， 才能達到撫觸最好的效果。 現在已經步入冬天，

有的媽媽為了防止寶寶感冒就不在做撫觸運動了， 其實在冬季， 媽媽沒必要帶著寶寶出門做撫觸， 在家裡自己一樣可以給寶寶做。 那麼撫觸應該如何做？又有什麼注意事項呢？跟著小編一起來看看吧！

撫觸前的準備

保持適宜的房間溫度（攝氏25度左右）和撫觸時間（20分鐘左右）， 確保舒適及15分鐘內不受干擾， 房間要溫暖、潔淨、不潮濕。

選擇適當的時候進行撫觸：嬰兒不宜太飽或太餓， 撫觸最好在嬰兒沐浴後進行。

在撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物， 撫觸者的雙手要溫暖、光滑， 指甲要短， 無倒刺， 並不戴首飾， 以免劃傷孩子的皮膚。 可以倒些嬰兒潤膚液於手掌中， 起到潤滑作用。

嬰兒撫觸的順序

頭部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部

嬰兒撫觸並不是一項要求非常精確的技術， 每一個新爸爸新媽媽都可以在一段時間的練習之後親自在家裡給孩子做撫觸。 而且， 撫觸應該儘早開始， 一直可以持續到孩子長大之後， 即使對於較大的孩子， 撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。 新手爸媽可以根據以下的撫觸細節進行練習：

1. 輕柔地按摩嬰兒頭部， 並用拇指在孩子上唇和下唇分別畫出一個笑容， 讓孩子能夠充分感受到快樂。

2. 雙手放在嬰兒兩側肋緣， 右手向上滑向嬰兒右肩， 再逐漸回到原處；左手以同樣方式進行。

3. 按照順時針方向按摩嬰兒臍部， 但應該注意在臍痂未脫落前不要按摩該區域。

4. 雙手平放在嬰兒背部， 從頸部向下開始按摩，

然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉， 再次從頸部向底部迂回運動。

5. 將嬰兒雙手下垂， 用一隻手捏住其胳膊， 從上臂手腕部輕輕擠捏， 然後用手指按摩手指；並用相同手法按摩另外一隻手。

6. 按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿， 從大腿至腳踝部輕輕擠捏， 然後按摩腳踝及足部；在確保腳踝不受傷的前提下， 用拇指從腳後跟按摩至腳趾。

7. 每次時間先從5分鐘開始， 再逐漸延長到15-20分鐘， 每日1-2次。 撫觸可以適當用力， 因為過於輕柔的安撫會把嬰兒弄癢癢， 反而容易引起嬰兒的反感。

小編：經常給嬰兒做撫觸的好處

1. 促進母嬰感情交流， 促進乳汁分泌。

2. 刺激淋巴系統， 增強抵抗力。

3. 減輕緊張焦慮的情緒， 減少哭鬧。

4. 促進生長發育， 緩解腸脹氣。

5. 增強自我認知能力， 使寶寶更獨立自信、更聰明。

6. 改善睡眠品質， 促進安靜睡眠。