在英文中撫觸與按摩是同一個詞--Touch， 因此也可以叫做嬰兒撫觸。 嬰兒撫觸並不是一項時髦活動， 它是一種醫療方法。 因為撫觸從一開始就是和醫學探索聯繫在一起的。 自從有了人類就有了撫觸， 在自然分娩的過程中， 胎兒都接受了母親產道收縮這一特殊的撫觸。 皮膚是人體接受外界刺激的最大感覺器官， 是神經系統的外在感受器。 早期撫觸就是在嬰兒腦發育的關鍵期給腦細胞和神經系統以適宜的刺激， 促進嬰兒神經系統發育， 促進生長及智慧發育。
Advertisiment
好處：
1、嬰兒撫觸可以促進嬰兒的生長發育(體格、智力)
2、減輕機體對刺激的應激反應。
3、增強機體免疫應答(用於AIDS及腫瘤病人)
4、對嬰兒疾病時撫觸能產生良好治療作用。
5、緩解結腸脹氣。
6、有益腦電波改變。
7、減輕緊張和焦慮， 減輕疼痛。
8、提高警惕。
9、促進行為發育和協調能力。
10、增強自我認知能力。
11、促進安靜睡眠。
Advertisiment
12、促進親子關係。
手法：
嬰兒撫觸並不是一項要求非常精確的技術， 每一個新爸爸新媽媽都可以在一段時間的練習之後親自在家裡給孩子做撫觸。 而且， 撫觸應該儘早開始， 一直可以持續到孩子長大之後， 即使對於較大的孩子， 撫觸依然能夠起到消除緊張的作用。
Advertisiment
相關專家認為， 新爸爸新媽媽可以根據以下的撫觸細節進行練習。
1、輕柔地按摩嬰兒頭部， 並用拇指在孩子上唇和下唇分別畫出一個笑容， 讓孩子能夠充分感受到快樂。
2、雙手放在嬰兒兩側肋緣， 右手向上滑向嬰兒右肩， 再逐漸回到原處;左手以同樣方式進行。
3、按照順時針方向按摩嬰兒臍部， 但應該注意在臍痂未脫落前不要按摩該區域。
4、雙手平放在嬰兒背部， 從頸部向下開始按摩， 然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉， 再次從頸部向底部迂回運動。
5、將嬰兒雙手下垂， 用一隻手捏住其胳膊， 從上臂手腕部輕輕擠捏， 然後用手指按摩手指;並用相同手法按摩另外一隻手。
6、按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，
Advertisiment
7、每次時間先從5分鐘開始， 再逐漸延長到15-20分鐘， 每日1-2次。 撫觸可以適當用力， 因為過於輕柔的安撫會把嬰兒弄癢癢， 反而容易引起嬰兒的反感。
Advertisiment
嬰兒撫觸注意事項
1、選好最佳時段、最佳時間
為小寶寶做撫觸的最佳時段：在兩次餵奶之間， 寶寶的情緒穩定， 沒有哭鬧和身體不適的時候。 最佳時間：因為小寶寶的注意力不能長時間集中， 所以每個撫摸動作不能重複太多， 先從5分鐘開始， 然後延長到15-20分鐘。
切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸， 否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂， 反而讓他對此很反感。
2、做好充足準備
讓室溫保持25度左右， 選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。 給寶寶和你選一首柔和的音樂， 説明你們放鬆;提前準備好寶寶的毛巾、尿布、乾淨的衣物， 撫觸結束後給寶寶換上。 讓你的雙手也保持溫暖， 開始前先溫柔的和寶寶聊一會， “媽媽要摸摸你的小臉”， 在你們彼此之間感動需要對方的時候，就可以開始撫觸了。
3、力度要根據寶寶的感受隨時調整
給寶寶做撫觸時，手法的力度要根據孩子的感受做具體調整。通常的標準是：做完之後如果發現孩子的皮膚微微發紅，則表示力度正好;如果孩子的皮膚不變顏色，則說明力度不夠;如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強。另外隨著孩子年齡的增大，力度也應有一定的增加。
4、記住各部位安全點
頭部：雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全。另外，千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛裡。
腹部：撫觸的時候要按照順時針的方向，有利於孩子胃腸消化。小寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小心進行，最好不要碰到它。
關節處：寶寶最容易感到疼的地方，所以要自如地轉動寶寶的手腕、肘部和肩部的關節。不要在寶寶關節部位施加壓力。
5、不必循規蹈矩
媽媽在給寶寶做撫觸時，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個動作一一做到。因為小寶寶是不會被這些規矩左右的，有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡動動小手，動動小腳。所以撫觸應該是按照自己寶寶的喜好來安排，你可以打亂撫觸的順序，或自創幾個寶寶喜歡的動作。
6、寶寶情緒不好時，撫觸STOP
對於撫觸來說，唯一的紅燈就是寶寶的情緒。寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找原因，尿布是不是濕了?肚子是不是餓了?還是想睡覺了?或是哪裡不舒服了?如果不是這些客觀原因，就是寶寶不喜歡撫觸。因為每個孩子的個性都是不同的，當他不願意接受撫觸的時候，最好給他一些其他的活動，比如一段優美的音樂，或是一個輕鬆的遊戲。同樣可以達到撫觸的效果。
7、撫觸的內容要按照寶寶年齡需要而定
寶寶長牙的時候，可以讓他仰面躺下，多幫他按摩小臉;到了要爬的時候，再讓他趴下，幫他練習爬爬;學習走路的時候，除了多給他做些腿上的按摩外，小腳丫也是很重要的。另外，除了讓寶寶身體放鬆外，更重要的是讓寶寶心情上得到放鬆。所以撫觸的時候應該對他更溫柔。
在你們彼此之間感動需要對方的時候，就可以開始撫觸了。 3、力度要根據寶寶的感受隨時調整
給寶寶做撫觸時，手法的力度要根據孩子的感受做具體調整。通常的標準是：做完之後如果發現孩子的皮膚微微發紅，則表示力度正好;如果孩子的皮膚不變顏色，則說明力度不夠;如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強。另外隨著孩子年齡的增大，力度也應有一定的增加。
4、記住各部位安全點
頭部：雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全。另外，千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛裡。
腹部：撫觸的時候要按照順時針的方向，有利於孩子胃腸消化。小寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小心進行，最好不要碰到它。
關節處：寶寶最容易感到疼的地方，所以要自如地轉動寶寶的手腕、肘部和肩部的關節。不要在寶寶關節部位施加壓力。
5、不必循規蹈矩
媽媽在給寶寶做撫觸時，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個動作一一做到。因為小寶寶是不會被這些規矩左右的，有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡動動小手，動動小腳。所以撫觸應該是按照自己寶寶的喜好來安排，你可以打亂撫觸的順序，或自創幾個寶寶喜歡的動作。
6、寶寶情緒不好時，撫觸STOP
對於撫觸來說，唯一的紅燈就是寶寶的情緒。寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找原因，尿布是不是濕了?肚子是不是餓了?還是想睡覺了?或是哪裡不舒服了?如果不是這些客觀原因，就是寶寶不喜歡撫觸。因為每個孩子的個性都是不同的，當他不願意接受撫觸的時候，最好給他一些其他的活動，比如一段優美的音樂，或是一個輕鬆的遊戲。同樣可以達到撫觸的效果。
7、撫觸的內容要按照寶寶年齡需要而定
寶寶長牙的時候，可以讓他仰面躺下，多幫他按摩小臉;到了要爬的時候，再讓他趴下，幫他練習爬爬;學習走路的時候，除了多給他做些腿上的按摩外，小腳丫也是很重要的。另外，除了讓寶寶身體放鬆外，更重要的是讓寶寶心情上得到放鬆。所以撫觸的時候應該對他更溫柔。