嬰兒撫觸的手法與其說一種技術， 不如說是一門藝術。 進行嬰兒撫觸， 應該儘早開始， 可以一直持續至寶寶長大。 儘管對於較大的寶寶， 進行撫觸也可以達到消除其緊張的作用。 那麼， 嬰兒撫觸的手法有什麼竅門呢。 專家認為， 學習嬰兒撫觸的手法應該按照以下幾個步驟來進行。
怎麼練習嬰兒撫觸手法？
1. 輕柔地按摩嬰兒頭部， 並用拇指在寶寶上唇和下唇分別畫出一個笑容， 讓寶寶可以充分感受到快樂。
2. 雙手放在嬰兒兩側肋緣， 右手向上滑向嬰兒右肩， 再逐漸回到原處；左手以同樣方式進行。
3. 按照順時針方向按摩嬰兒臍部，
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4. 雙手平放在嬰兒背部， 從頸部向下開始按摩， 然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉， 再次從頸部向底部迂回運動。
5. 將嬰兒雙手下垂， 用一隻手捏住其胳膊， 從上臂手腕部輕輕擠捏， 然後用手指按摩手指；並用相同手法按摩另外一隻手。
6. 按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿， 從大腿到腳踝部輕輕擠捏， 然後按摩腳踝及足部；在確保嬰兒的腳踝不受傷的前提下， 用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
7. 每次撫觸的時間先由五分鐘開始， 再漸漸延長至15到20分鐘， 每天1到2次。 給嬰兒撫觸應該適當用力， 這是因為太過輕柔的話容易把嬰兒弄癢癢， 這樣反而會引起嬰兒的反感。
