一項“嬰兒期撫觸對兒童智力發育影響的效果觀察”的研究發現， 出生後0～2個月開展撫觸的兒童， 比不做撫觸的兒童智慧發育指數(MDI)高7.4分。
換言之， 做撫觸的孩子比不做撫觸的孩子更聰明， 早開始撫觸的比晚的(3個月後開始)效果更好。
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撫觸的好處
提高免疫力
堅持每天10~15分鐘的嬰兒撫觸， 能增強寶寶的免疫細胞， 也能增強對抗外部刺激的抵抗力和免疫力。
同時能促進血液迴圈， 讓身體的排泄物順暢排出。
此外， 還能增強肌肉、骨骼、皮膚的柔軟性。
穩定情緒
堅持做撫觸， 能透過皮膚的接觸， 讓孩子對媽媽產生依賴， 促進母子間的親密關係， 增強嬰兒與父母的交流， 讓嬰兒獲得安全感， 有效穩定寶寶不安的情緒。
促進睡眠
嬰兒撫觸能讓寶寶的緊張情緒得到緩解， 有利於誘導寶寶睡眠， 改善寶寶睡前睡起後哭鬧的情況。
撫觸前的準備
? 在每天固定的時間內做撫觸， 如果是在吃完奶後給寶寶做撫觸， 那麼最好是等30分鐘之後再開始。
? 選擇適當的時候進行撫觸，
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? 保持適宜的房間溫度(25℃左右)和撫觸時間(不大於20分鐘)， 確保舒適及十五分鐘內不受干擾。
? 採用舒適的體位， 選擇安靜、清潔的房間， 放一些柔和的音樂作背景。
? 在撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物， 先倒一些嬰兒潤膚油於掌心， 並相互揉搓使雙手溫暖。
怎樣做嬰兒撫觸
詳細解說版臉部（舒緩臉部緊繃）
取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液， 從前額中心處用雙手拇指往外推壓， 劃出一個微笑狀。 眉頭、眼窩、人中、下巴， 同樣用雙手拇指往外推壓， 劃出一個微笑狀。
胸部（順暢呼吸迴圈）
雙手放在兩側肋緣， 右手向上滑向嬰兒右肩， 復原， 左手以同樣方法進行。
手部（增加靈活反應）
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將嬰兒雙手下垂， 用一隻手捏住其胳膊， 從上臂到手腕輕輕擠捏， 然後用手指按摩手腕。 用同樣的方法按摩另一隻手。 雙手夾住小手臂， 上下搓滾， 並輕拈嬰兒的手腕和小手。 在確保手部不受傷的前提下， 用拇指從手掌心按摩至手指。
腹部（有助於腸胃活動）
按順時針方向按摩腹部， 但是在臍痂未脫落前不要按摩該區域。 用手指尖在嬰兒腹部從媽媽的左方向右按摩， 媽媽可能會感覺氣泡在指下移動。 可做“ILOVEYOU”親情體驗， 用右手在嬰兒的左腹由上往下畫一個英文字母“I”， 再依媽媽的方向由左至右畫一個倒寫的“L”， 最後由左至右畫一個倒寫的“U”。 在做上述動作時要用關愛的語調說我愛你”， 傳遞愛和關懷。
腿部（增加運動協調功能）
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按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿， 從大腿至踝部輕輕擠捏， 然後按摩腳踝及足部。 接下來雙手夾住嬰兒的小腿， 上下搓滾， 並輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。 在確保腳踝不受傷害的前提下， 用拇指從腳後跟按摩至腳趾。
背部（舒緩背部肌肉）
雙手平放嬰兒背部， 從頸部向下按摩， 然後用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉， 然後再次從頸部向脊柱下端迂回運動。
簡單口訣版眉頭下巴額兩邊， 寶寶微笑到永遠；
胸部交叉又迴圈， 腹部順勢輕柔按；
捏擠搓滾小胖手， 摸摸掌心提指尖；
背上分分又合合， 媽媽爸爸愛滿滿。
溫馨提示
? 撫觸最好在寶寶出生之後就開始， 越早開始效果越好。
? 不建議得了黃疸濕疹等皮膚炎症的寶寶進行撫觸。
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? 生病的寶寶視情況還是可以進行撫觸的。
? 如果寶寶哭鬧， 需要先安穩TA的情緒， 之後再繼續。
