嬰兒斷奶：我的自然離乳經驗

斷奶之前媽媽和寶寶都做好心理準備， 媽媽放心、寶寶也安心地斷奶；再者媽媽要保證寶寶斷奶後有足夠的食物來源， 不會因為斷奶而造成營養不良。 接下來詳細解說：

跟大家分享下我的自然離乳經驗。 我家寶寶就是在14個月後自然離乳， 曾經還每天晚上不吃睡不著， 後來喂他都不肯吃咯。 不過我當時辭職在家全職帶寶寶的， 一直都有足夠的時間陪伴寶寶。

斷奶之前媽媽和寶寶都做好心理準備， 媽媽放心、寶寶也安心地斷奶；再者媽媽要保證寶寶斷奶後有足夠的食物來源， 不會因為斷奶而造成營養不良。

接下來詳細解說—— 

母乳期要提供足夠的母乳

在瞭解怎麼斷奶以前， 必須先搞明白寶寶為什麼吃奶。 當然了， 乳娃嘛， 奶水是他主要的飲食來源， 提供他必要的物質能量;此外， 還有一個很重要的因素， 就是吃奶的時候能依偎在媽媽溫暖的懷抱裡， 這樣溫暖的懷抱， 還有跟媽媽的親密互動， 能讓他產生足夠的安全感。 我都還記得寶寶每次吃完母乳那副酒足飯飽的陶醉小樣。

提醒一下， 有時候寶寶哭鬧， 家人誤以為寶寶餓了要吃奶， 就拼命塞……由此引發寶寶腸胃不適等問題， 寶寶哭， 繼續塞， 惡性循環。 所以， 在正確理解寶寶的情況下按需哺乳， 即使媽媽是誤以為自己沒有奶水。 很多人都會陷入沒有奶水的誤區(包括早期的我自己)其實奶水是不會沒有的，

寶寶越吃越有。

離乳要保證充足的安全感

而怎樣給寶寶做心理準備呢？其實就是給他製造足夠的安全感， 讓他知道斷奶不是離開媽媽， 只不過是換種食物這麼簡單。 關於安全感的建立， 從喂母乳開始。

喂母乳， 最重要的法則就是按需哺乳。 所謂按需哺乳從字面理解就是只要寶寶有需要， 就給他吃奶;深層的意義則是媽媽要理解寶寶的需求， 寶寶需要的時候， 媽媽及時回應， 要什麼給什麼， 給予足夠的信任感和滿足感。 因為你讓寶寶信任你了， 即使斷奶的時候， 寶寶也不會覺得你在冷落他， 反而是更加願意配合你斷奶。

有人害怕這樣會寵壞寶寶?其實不會的， 很多育兒專家都肯定了這種親密育兒方法的科學性;反而沒有及時得到回應的寶寶，

會把這種潛意識的不安全感帶到成人以後， 而或多或少因此產生一些心理問題。 當然了， 準確理解寶寶的需要， 是需要花時間一直陪伴才懂的， 這就要求媽媽要有足夠的時間和耐心帶寶寶。

白天先斷奶， 後戒夜奶

我家寶寶是四個月以後開始逐步添加輔食， 由稀到稠， 由少變多。 從米糊， 米湯， 香蕉泥， 蘋果泥開始， 到後來逐樣豐富、分量也緩慢增加。 當然， 都是為了日後的斷奶做準備。 十個月以後， 我家寶寶就已經在嘗試吃各種蔬菜肉泥粥了， 於是過了周歲， 我也開始執行給他斷奶。

根據大家的經驗， 我也是白天先斷奶， 再慢慢給他戒掉夜奶。 由於早期輔食的及時添加，

寶寶對各種食物都很好接受， 我也很放心， 不怕他餓肚子。

而寶寶白天吃飽了， 其實晚上需求很少， 偶爾半夜起來吃一下， (寶寶跟我一起睡， 晚上他要吃的話， 直接摟進懷裡)大多時候一覺天亮。 最後就是睡覺前那一頓， 也是最難戒的一頓。 慢慢給寶寶戒掉睡前含奶的習慣：我當時都是輕輕搖寶寶唱搖籃曲或念兒歌哄睡的， 這樣“矇騙過關”了好幾次， 時間久了以後， 到後來寶寶自己也忘記吃奶這回事了。 當然， 期間寶寶生病或者不舒服的時候， 我還是給他餵奶的。  

提醒大家， 斷奶應該注意選擇時間， 不要在炎熱的夏天-寶寶可能因此而患腸胃病;也不要在寶寶身體不舒服的時候， 以免影響寶寶身體的恢復。

 

總結

從某個角度來講， 斷奶生生切斷了寶寶和媽媽之間最親密的聯繫。 不僅是寶寶， 對於媽媽來說， 都是刻骨銘心的。 當初寶寶斷奶以後， 雖然理性上是很開心的， 寶寶又踏入人生新的階段， 雖然我本以為自己做足了心理準備， 但也是小小的， 失落了好一陣子。 幸好家裡人， 特別是老公， 給予足夠的支援和溫暖。