嬰兒是否能夠喝優酪乳呢?

嬰兒是否能夠喝優酪乳呢?
優酪乳含有乳酸菌， 這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌對人體健康有益的物質， 因此優酪乳對人體有較多的好處。

嬰兒是否能夠喝優酪乳呢

有人說嬰幼兒不能喝優酪乳。 嬰幼兒體內含有乳糖酶， 能很好地分解乳糖， 確實不存在因乳糖不能消化吸收引起的問題。 但從另一個角度看， 嬰幼兒身體發育尚未健全， 優酪乳中的乳酸菌及其代
謝產物對腸道裡的病原體不僅抑制和殺滅作用， 同時也為嬰兒消化道內的有益菌叢生長創造了一定的條件。

因此， 嬰幼兒是可以喝優酪乳的。

喝優酪乳也得有個講究。 比如， 優酪乳不能加熱喝。 優酪乳一經加熱， 所含的大量活性乳酸菌便會被殺死；當你饑腸轆轆時， 最好別拿優酪乳充饑， 因為空腹時胃內的酸度大， 乳酸菌易被胃酸殺死。 飯後兩小時左右， 胃內的酸鹼度最適合於乳酸菌生長和起作用了；不能以優酪乳送藥。 一方面， 優酪乳本身會影響某些藥物的吸收和藥效；另一方面， 某些藥物如抗生素， 磺胺類藥物本身對乳酸菌亦有殺傷作用。

另外， 市售的乳酸飲料只是一種配製型優酪乳， 與上述發酵型優酪乳不同， 它是直接用乳酸、檸檬酸和糖、香精再加稀釋的牛奶加工配製，