補鈣最好是食補, 挑一些含鈣豐富的食品來補。 食物里面含有最充足的鈣是純牛奶, 假如說純牛奶吃到三四百毫升的話, 所含的鈣就夠了。 但是小嬰兒不能吃純牛奶, 現在吃配方奶多一些。
除了牛奶以外, 大豆制品的鈣也是很豐富的。 如果小孩子吃牛奶拉肚子的話, 可以用豆漿來代替。 在吃豆漿的時候, 還可以加上鈣片或者是其他的含鈣比較多的食物。 以前我們國家曾經有一個配方叫豆代粉, 它加了碳酸鈣, 也可以滿足兒童的發育。
其他比較大的孩子, 油炸過的蝦皮或者是魚刺,
補鈣最好是食補, 挑一些含鈣豐富的食品來補。 食物里面含有最充足的鈣是純牛奶, 假如說純牛奶吃到三四百毫升的話, 所含的鈣就夠了。 但是小嬰兒不能吃純牛奶, 現在吃配方奶多一些。
除了牛奶以外, 大豆制品的鈣也是很豐富的。 如果小孩子吃牛奶拉肚子的話, 可以用豆漿來代替。 在吃豆漿的時候, 還可以加上鈣片或者是其他的含鈣比較多的食物。 以前我們國家曾經有一個配方叫豆代粉, 它加了碳酸鈣, 也可以滿足兒童的發育。
其他比較大的孩子, 油炸過的蝦皮或者是魚刺,
你好。補鈣,一般的人群最好是通過食補,也就是多吃含鈣量高的食物,如豆腐、牛奶、牡蠣等。生活中多運動,適當曬太陽,對促進鈣吸收都是有幫助的。但如果缺鈣明顯,那麼要使用鈣劑,還要適當口服維生素D,來幫助... [詳細答案]
補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其... [詳細答案]
您好,其實孩子最快的補鈣方式是曬太陽。多是指戶外曬太陽而不是室內曬太陽。而且曬太陽的時間可隨季節變化調試,一般夏天曬15分鐘每次;冬天曬20分鐘每次。但請注意,在曬太陽時,不要讓孩子的眼睛直視太陽,... [詳細答案]
寶寶缺鈣、鋅、貧血的原因,最主要是寶寶沒有很好的添加輔食,因為一般來講,寶寶從四個月開始,除了母乳或牛奶,還要逐步給寶寶添加餵養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個多月後,體內貯存的鐵、鈣等已... [詳細答案]
補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其... [詳細答案]