對於4個月以後的嬰兒， 媽媽們可以開始添加一些輔食， 來保證寶寶獲得更豐富的營養， 但要注意的是， 嬰兒營養輔食的添加非常有講究， 下面我們就一起來看看， 本文中提到的， 嬰兒期添加營養輔食6原則。
嬰兒期添加營養輔食6原則
嬰兒期添加營養輔食6原則， 分別如下：
1.輔食的做法要由稀到稠。
Advertisiment
比如添加米粉， 剛開始調和時加水要多一些， 使米粉糊比較稀薄， 隨著寶寶逐漸長大， 以後漸漸增加稠度。 千萬不可一開始就把米粉糊弄得很稠， 不然寶寶會很不喜歡。 對於其他的輔食， 可逐漸從泥糊狀過渡到顆粒狀、小塊狀等。
2.每次喂寶寶輔食的量要由少到多。
由於剛添加一種新的口味， 寶寶有可能會不太適應， 媽媽可從量上逐漸過渡。 一開始不可喂太多， 比如一兩勺， 然後到三四勺等， 慢慢地， 再增加到小半碗， 甚至更多。
3.添加輔食的種類要由一種到多種。
媽媽千萬不可一下就添加好幾種輔食， 那樣會更容易引起不良反應的。 每次添加一種新食物後， 媽媽應注意寶寶的糞便及皮膚過敏狀況， 3—5天內一切正常， 才可換另一種新的食物。
Advertisiment
4.不可很快讓輔食替代乳製品。
有些媽媽覺得寶寶能吃輔食了， 就把輔食作為寶寶的主食， 平常也很少喂寶寶奶了。 但是， 奶中的有些營養元素在輔食裡是沒有的， 6個月以內， 寶寶的主食還是應該以母乳或配方奶為主， 輔食只能作為一種補充食品。
5.不宜長時間喂寶寶流質或泥質的食品。
有的媽媽會覺得寶寶的胃口及吞咽能力有限， 一些需要咀嚼的食物， 比如麵條等要等寶寶一兩歲時再喂， 現在只需要喂米粉等泥質食品就可以了。 殊不知這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期， 可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙的。
Advertisiment
6.營造愉快的進食環境。
在給寶寶喂輔食時， 最好選在寶寶心情比較好或者清醒的時候， 媽媽也應面帶微笑， 讓寶寶感覺到和藹可親， 同時告訴寶寶這是好東西， 很有營養， 並鼓勵寶寶來吃。 尤其是在夏天， 寶寶更容易煩躁， 寶寶表示不願意吃時， 千萬不可強迫其進食， 不然會更容易加重他對輔食的厭惡心理。
小貼士：添加輔食從什麼食物開始?
輔食含有豐富的營養， 可以為寶寶的健康成長“加分”， 但輔食畢竟是母乳或者配方奶的補充， 並不能完全代替它們， 所以在餵養的輔食的同時， 寶寶還不能馬上斷奶。
由於四五個月的寶寶還沒有長牙， 所以輔食的添加只能先從泥糊狀的食物開始， 比如米粉、蛋黃、水果、蔬菜等，
