嬰兒期營養熱點：純母乳餵養

產前準備

母親孕期體重適當增加（12～14公斤）， 貯存脂肪以供哺乳能量的消耗。 母親孕期增重維持在正常範圍內可減少妊娠糖尿病、高血壓、剖宮產、低出生體重兒、巨大兒和出生缺陷及圍產期死亡的危險。

儘早開奶

產後2周是建立母乳餵養的關鍵時期。 產後1小時內應幫助新生兒儘早實現第一次吸吮， 對成功建立母乳餵養十分重要。

促進乳汁分泌

①按需哺乳：3月齡內嬰兒應頻繁吸吮， 每日不少於8次， 可使母親乳☆禁☆頭得到足夠的刺激， 促進乳汁分泌。

②乳☆禁☆房排空：吸吮產生的“射乳反射” 可使嬰兒短時間內獲得大量乳汁；每次哺乳時應強調喂空一側乳☆禁☆房，

③乳☆禁☆房按摩：哺乳前熱敷乳☆禁☆房， 從外側邊緣向乳暈方向輕拍或按摩乳☆禁☆房， 有促進乳☆禁☆房血液迴圈、乳☆禁☆房感覺神經的傳導和泌乳作用。

④乳母生活安排：乳母身心愉快、充足睡眠、合理營養（需額外增加能量500 千卡/日）， 可促進泌乳。

正確的喂哺技巧

①哺乳前準備：等待哺乳的嬰兒應是清醒狀態、有饑餓感， 並已更換乾淨的尿布。 哺乳前讓嬰兒用鼻推壓或舔母親的乳☆禁☆房， 哺乳時嬰兒的氣味、身體的接觸都可刺激乳母的射乳反射。

②哺乳方法：

每次哺乳前， 母親應洗淨雙手。

正確的喂哺姿勢有斜抱式、臥式、抱球式。 無論用何種姿勢，

正確的含接姿勢是嬰兒的下頦貼在乳☆禁☆房上， 嘴張得很大， 將乳☆禁☆頭及大部分乳暈含在嘴中， 嬰兒下唇向外翻， 嬰兒嘴上方的乳暈比下方多。

嬰兒慢而深地吸吮， 能聽到吞咽聲， 表明含接乳☆禁☆房姿勢正確， 吸吮有效。

哺乳過程注意母嬰互動交流。

③哺乳次數：3月齡內嬰兒應按需哺乳。 4～6月齡逐漸定時餵養， 每3～4小時一次， 每日約6次， 可逐漸減少夜間哺乳， 幫助嬰兒形成夜間連續睡眠能力。 但有個體差異， 需區別對待。