嬰兒每天所需蛋白質量是多少

蛋白質是寶寶身體發育不可或缺的營養元素， 那麼嬰兒每天所需蛋白質量是多少呢?母嬰專家指出， 蛋白質雖然好， 但是過多的攝入就會有反效果， 影響孩子成長發育哦。 今天， 就來和小編一起來瞭解嬰兒每天所需的蛋白質量是多少吧。

嬰兒每天所需蛋白質量是多少?

對於新生的足月寶寶， 有一個這樣的標準：每天每公斤體重大約需要2g的蛋白質， 如果按體重3公斤來計算， 每天給新生兒喂630ml的母乳或者450ml的嬰兒配方奶粉， 就能滿足嬰兒對蛋白質的需求了。

早產兒相對來說需要的蛋白質要更多一些，

通常每公斤體重需要3—4g的蛋白質。 當寶寶長到與足月寶寶一樣大時(2.5公斤以上)， 對蛋白質的需求就和一般足月新生兒一樣了。

嬰兒所攝入的大多數蛋白質用於生長發育。 特別是在孩子生長速度最快的頭一年， 孩子對蛋白質的需求比一生中的其他時間要多， 大概是成人的3倍。 這個階段蛋白質的獲得途徑主要是母乳或配方奶。 通常來說， 1歲以內的小朋友吃700—800ml母乳或配方奶， 基本就能獲得足夠的蛋白質。

那麼， 嬰兒過多攝入蛋白質會有哪些危害呢?

嬰兒過多攝入蛋白質的危害

雖說蛋白質對寶寶很重要， 但並不是攝入越多越好。 新生寶寶或小嬰兒每日營養素的需要量與成人不同， 雖然小嬰兒體內營養素的儲備量相對小，

適應能力也差， 但是蛋白質攝入過量， 短時間內就可出現明顯影響：過多的蛋白質會加重胃腸道的負擔， 影響其他營養素吸收;蛋白質過剩， 會累及腎臟， 打亂體內的氮平衡， 造成腎臟代謝負荷;小兒的消化吸收能力有限， 過量蛋白質攝入， 導致消化不完全， 吸收不徹底， 累計在體內容易轉化為脂肪， 導致肥胖。

母嬰專家溫馨提示：知道了嬰兒每天所需蛋白質量是多少， 所以為了更好的保證寶寶的身體發育， 我們合理安排寶寶的飲食， 保證嬰兒每天攝入的蛋白質要適量， 否則可能會過猶不及。