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嬰兒水果副食品 芭樂食用原則

寶寶開始吃副食品時, 最好的入門食物就是水果泥, 酸酸甜甜, 接受度很高。 每次嘗試新食物時, 都要觀察幾天, 注意孩子是否有過敏反應, 沒有特別反應才繼續嘗試餵食。 有任何不確定的問題, 都可以問醫生。

一、讓寶寶食用水果應注意事項 1、只提供水果泥

當你開始提供寶寶吃副食品時, 務必只提供泥狀的食物。 寶寶需要時間適應咀嚼的動作, 因此有形狀的食物很容易讓他噎住。

2、軟水果先開始

因為寶寶的咀嚼能力還不成熟, 如果食用太過堅硬的水果很容易讓寶寶噎到, 所以先從軟的水果開始提供,

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像是香蕉。

水果泥是最好的副食品入門食物。

3、避免酸性水果

有些酸性的水果, 像是橘子、柚子等, 有可能會導致寶寶尿布疹, 因此一開始最好避免讓寶寶食用, 以免引起尿布疹。

4、留意有無過敏

讓寶寶食用一款新的水果時, 都要留意寶寶是否有過敏反應。

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如果寶寶食用之後, 出現了疹子或是肚子不舒服, 就應該先停止餵食新食物。

二、芭樂對寶寶的具體效益 1、含有多種營養

芭樂含有維生素A、C、E、茄紅素、B3、B6、K、葉酸、硫胺素等等, 有助於視力健康、預防壞血病、抗癌、幫助大腦發育、提高消化系統健康等。

2、它味道很好吃

芭樂本身有種淡淡的甜味, 不會太過於刺激, 因此可能會引起寶寶的興趣, 想要食用看看, 而且不會造成寶寶太大的負擔。

3、提升免疫能力

芭樂提供了寶寶充足的維生素C, 以及其他人體需要的營養成分, 因此可以提高寶寶的免疫力, 預防便秘, 讓寶寶健康。

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三、如何讓寶寶食用芭樂 1、留意不良反應

當你第一次讓寶寶食用芭樂後, 記住要觀察有無不良的反應, 再次餵食水果之前要等待幾天, 看看有沒有過敏反應。 沒有不良反應的話, 才繼續讓寶寶吃水果。

2、一周最多兩次

限制寶寶食用芭樂的數量, 一周最多1次或2次, 因為芭樂是酸性的, 有可能會引起寶寶尿布疹, 所以不能食用太多。

3、使用熱水煮軟

將芭樂切開, 並且用熱水煮軟。

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搗碎它, 接著使用篩子過篩, 去除種子。 讓寶寶先嘗試小丁狀啃咬, 之後再慢慢增加尺寸。

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