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嬰兒洗澡的最佳時間是幾點

嬰兒洗澡是個大問題, 媽媽們一般在什麼時間給寶寶洗澡?有的說中午, 或吃飯以後, 那麼, 究竟哪一種才是正確的?嬰兒洗澡什麼時間最好?嬰兒洗澡的最佳時間是什麼時候呢?

嬰兒洗澡的最佳時間一、晚飯前半小時洗澡最佳:增進食欲+促進睡眠

其實, 讓寶寶在晚飯前半小時(晚上6、7點)洗個澡有一定好處。 首先, 洗澡會讓孩子消耗一定體力, 提升其進食欲望, 晚飯吃得更香。 其次, 晚飯前給孩子洗澡, 可以節省晚上時間, 讓孩子睡覺時間提前, 有利於培養早睡早起的好習慣, 早上吃飯也更有胃口。 如果你的孩子食欲不好,

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或者晚上睡眠不佳, 不妨試試晚飯前洗澡。

嬰兒洗澡的最佳時間二、午間1、2點洗澡最佳:抵禦寒冷+避免受涼

給寶寶洗澡最怕他受涼, 尤其是冬天。 而中午的氣溫比較高, 在中午給寶寶洗澡有利於避免著涼, 是個不錯的選擇。 不過, 需要注意的是, 寶寶剛吃午飯要等1到2個小時後才能洗澡, 否則不利於消化。

不過, 如果中午時間安排不過來, 可以考慮在下午洗澡, 既能避免晚上容易受涼, 又能節省晚上洗澡的時間, 利於儘早入睡。

給寶寶睡前洗澡最好在睡前2小時以上

很多大人習慣在晚上睡覺前洗澡, 認為可以促進血液迴圈, 放鬆身心, 能幫助睡眠。 可是, 睡眠品質與體溫有關, 體溫高則不利於快速入睡。 如果晚上太晚給孩子洗澡,

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離睡覺時間很近, 孩子體溫高, 反而容易睡不著。

所以, 睡前太晚洗澡或許並不適合寶寶甚至是大人, 有這個習慣的家庭最好調整一下洗澡時間, 給寶寶晚上洗澡一定要在其睡前2小時以上。

責任編輯:淺夏

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