在很多醫院甚至在家庭， 讓0-1歲的嬰兒在專業人員看護下進行游泳訓練越來越風靡。 嬰兒游泳訓練受到青睞是因為這項運動對於寶寶的健康發育有很多好處。
嬰兒游泳訓練是在大腦的支配下完成， 這可以促進大腦對外界
環境的反應能力， 幫助智力發育。 嬰兒游泳時， 身體在水中呈水準狀態， 四肢關節和脊柱在運動中不會受到直接衝擊， 有利於骨骼系統靈活性和柔韌性的發展， 更好地促進寶寶骨骼的生長發育， 糾正不良姿勢。 在水中， 由於水的浮力作用， 減弱了重力對血液迴圈的影響，
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另外， 嬰兒游泳時能量消耗增多， 促進了消化系統的消化、吸收功能， 增加寶寶食欲， 對生長發育有很大的好處。
