嬰兒游泳千萬不可超過30分鐘

現在不少家長， 在寶寶還是嬰兒時期的時候就開始讓他學習游泳， 覺得這樣的做法可以讓寶寶以後變得更加聰明。 其實， 嬰兒游泳並不是一件簡單的事情， 尤其在時間上需要做好控制。

嬰兒游泳的九大好處

1、運動：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒運動量大， 手腳更靈活， 好運動。

2、飲食：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒食欲更強， 進食量略大。

3、睡眠：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒睡眠品質好， 深睡眠時間更長。

4、智力：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒大腦發育更好， 顯得更機靈，

5、身高：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒骨骼系統發育更好， 長得更高。

6、性格：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒性格更加健康、開朗、愛笑、愛交流， 精神狀態更好。

7、消化：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒消化、吸收更好， 大小便排泄好。

8、體格：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒明顯更健壯， 適應能力更強。

9、健康：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒衣服穿得更少， 極少有生病現象， 為爸爸媽媽。

寶寶每次游泳別最多別超過30分鐘

很多家長認為， 寶寶游泳時間的長短證明了寶寶體力的好壞。

其實， 寶寶的游泳時間並不是越久越好， 最好能循序漸進， 第一次10分鐘就可以了， 然後可根據情況每次適當延長至15～20分鐘，

同時， 寶寶游泳時要掌握好其在水中的運動量， 既不要漂浮著不動， 也不要一刻不停地運動四肢。 如果遊的時間過長， 或在水中運動過多， 會造成寶寶一定程度的疲勞， 嚴重的還會虛脫。

寶寶游泳時該注意什麼

1、首先必須經過體格檢查， 曾患過某種疾病的寶寶， 必須經過醫生的認可， 方可參加游泳。

2、看寶寶是否吃飽， 通常要在寶寶吃奶後半小時到1小時。

3、水溫要在36-38℃， 月齡小的寶寶水溫高一些， 月齡大的寶寶水溫低一些。

4、寶寶游泳應在大澡盆或游泳池內進行， 要由大人帶著一起下水。 開始扶住寶寶腋下在水中上下浮動， 也可以平臥在水中而露出頭部。 寶寶習慣後， 可以托住他的頭和身體在水中移動前進，

5、在寶寶游泳時， 媽媽不能離開寶寶半臂之內， 不能暫時丟下寶寶去接電話、開門、開火等， 如果必須去， 一定把寶寶用浴巾包好抱在手裡， 以防止發生意外。

6、在每次游泳前， 應做好輔助器材的準備工作。 輔助器材包括充氣背帶， 泡沫製作的浮具， 一些能在水上漂浮的、色彩鮮明的兒童玩具。 用游泳圈的話， 注意游泳圈的型號和寶寶是否匹配， 游泳圈的內徑要稍稍大於寶寶的頸圍。 給寶寶套圈時動作要輕柔， 入水時動作要緩慢。

經常游泳的寶寶不一定更聰明

如今， 很多家長都覺得， 為了寶寶更聰明、身體更棒， 一定要堅持讓寶寶游泳，

游泳對寶寶身體協調有益， 但並不能說游泳的寶寶就絕對比不游泳的寶寶聰明。 新生兒游泳是通過在特定的水溫下， 讓溫和、良好的水刺激皮膚， 通過感覺器官傳導中樞神經系統產生良好的生理效應， 讓嬰兒在水中進行肌肉鍛煉， 增加肺活量， 增強免疫 系統功能。

適當游泳可以提高寶寶的免疫力， 增加其肺活量， 幫助消化， 促進睡眠， 穩定情緒。 但聰不聰明應該跟遊不游泳沒有直接關係。