嬰兒游泳最長不超過30分鐘

誤區1：游的時間長證明寶寶身體好

很多家長認為， 寶寶游泳時間長短證明了寶寶體力的好壞。 但其實寶寶的游泳時間並不是越久越好， 最好能循序漸進， 第一次10分鐘就可以了， 然後可根據情況每次適當延長至15～20分鐘， 最長也不要超過30分鐘。

同時， 寶寶游泳時要掌握好其在水中的運動量， 既不要漂浮著不動， 也不要一刻不停地運動四肢。 如果遊的時間過長， 或在水中運動過多， 會造成寶寶一定程度的疲勞， 嚴重的還會虛脫。

另外， 嬰兒游泳也要注意不能過於頻繁， 一周1～2次足矣。 頻繁清洗會把寶寶身上起保護作用的皮脂洗掉，

游泳後要用浴巾包裹好孩子， 並將孩子的身體擦乾， 然後塗一些嬰兒護膚品， 給孩子做全身的按摩。 休息片刻後再飲水或吃奶， 以緩解寶寶的疲勞。 孩子游泳後要好好休息， 注意觀察孩子的睡眠情況、吃奶情況、精神狀態及大小便等， 如有異常應及時向醫生或游泳訓練老師反映。

誤區2：經常游泳的寶寶更聰明

如今， 很多家長都覺得， 為了寶寶更聰明、身體更棒， 一定要堅持讓寶寶游泳， 否則， 似乎就比其他孩子差了一截。

游泳對寶寶身體協調有益， 但並不能說游泳的寶寶就絕對比不游泳的寶寶聰明。

新生兒游泳是通過在特定的水溫下， 讓溫和、良好的水刺激皮膚，

另外， 並非所有嬰兒都適宜游泳。 一般對於早產兒或低體重兒， 如體重小於2000克的嬰兒， 不提倡讓其進行游泳這一運動。 此外， 患有濕疹、心臟病、麻疹、腹瀉、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的寶寶， 也不建議下水游泳。