當嬰兒處在水中時， 能夠自由活動四肢， 水中壓力按摩嬰兒全身的肌肉、骨骼、皮膚， 有效地促進嬰兒的血液迴圈。 長期進行這項運動對嬰兒的消化系統、內分泌系統和神經系統等有積極作用， 幫助嬰兒健康成長。 為了有效減免危險的產生， 以下這些事項要注意。
1.水溫要適宜， 應保持在26℃至30℃。 注水的高度應取決於嬰兒的身高， 只要嬰兒在漂浮時腳部與池底有一定的距離即可。
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2.進行嬰兒游泳的頸圈一定要做相關安全的檢查， 如是否漏氣、保險按扣是否正常等。 另外， 還要注意頸圈的大小是否適合嬰兒頸部。
3.將寶寶放入水中時動作一定要輕柔， 以免寶寶產生緊張情緒。 當把寶寶放入水中後， 家長要時刻關注寶寶膚色和面色的情況。
4.游泳之前要先給寶寶餵奶， 以保證寶寶的能量供應。 要控制寶寶的游泳時間， 每次15分鐘且每週進行一次即可。
5.患有某些疾病的寶寶不適合下水游泳， 如中耳炎、皮膚破損、傳染疾病和心臟病等。 值得一提的是， 所有家長都要在寶寶游泳前諮詢醫生。
