養生之道導讀：
如今， 嬰兒游泳已成為時尚。 游泳在寶寶成長發育過程中十分有利。 但是， 嬰兒游泳的五大要點你們知道嗎？嬰兒游泳的五大要點非常重要， 媽媽們一定要知道嬰兒游泳的五大要點。 下麵就來看一看。一、嬰兒游泳的五大要點
嬰兒游泳是一項非常有利於嬰兒健康的運動， 越來越多注重健康的家長給嬰兒進行這一項運動， 還有不少人是在家裡進行的。 那麼， 嬰兒游泳要注意些什麼呢》媽媽們該怎麼做呢？
1、全程看護 寸步不離
新聞事件中的媽媽因一時疏忽， 釀成悲劇。 也許她只是接了個電話，
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帶著寶寶游泳時， 如果你發現寶寶雙手亂抓或是亂拍水面， 要立刻將寶寶抱出來。 你還需要不時檢查一下寶寶的泳圈（脖圈或腋下圈）， 看看泳圈有沒有漏氣， 脖圈有沒有扣好， 太松還是太緊？如果寶寶有些緊張， 你可以哼幾句寶寶愛聽的兒歌， 輕撫寶寶的身體， 儘量讓寶寶放鬆。
2、選擇合適的泳圈
你是怎麼給寶寶選擇泳圈的呢？選擇脖圈還是腋下圈？選擇多大尺碼？
選擇泳圈， 你可以輕輕捏一捏， 看是否漏氣。 0-12個月的寶寶， 很多家長都會選擇脖圈。 選擇脖圈時尤其要注意尺碼， 太松頭部容易滑下去， 太緊會導致呼吸不暢或窒息。
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此外， 兩個月以內的寶寶游泳時， 最好在肚臍上貼一個臍貼， 防止病菌從肚臍進入。
3、時間要選對
帶寶寶游泳時， 要注意控制游泳的時間， 每次10-15分鐘比較合適， 每週游泳次數約在3-4次。 餐後1小時以內不要游泳。 每個寶寶的體質不同， 喜好也不一樣。 如果你的寶寶很享受在水中的樂趣而不願出水， 你一定要“狠心”地把他抱出來， 因為寶寶皮膚稚嫩， 可經不起長時間泡在水中。 如果你的寶寶並不願意在水裡游泳， 則要儘量安撫寶寶， 慢慢消除他對游泳的恐懼。 要是寶寶實在害怕，
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如果寶寶身體不舒服、肚子餓了或是哭鬧起來， 就不要帶他去游泳。 應該在寶寶身體健康， 開開心心的時候去游泳。
4、水溫控制好
寶寶游泳的水溫最好控制在36-38度之間， 你可以根據平時寶寶洗澡水的溫度來調整。 也可以調好水溫之後， 先讓寶寶的小腳板入水， 看寶寶是否適應水溫， 然後再慢慢入水。 如果有條件的話， 室溫應控制在26-30度， 這樣可以防止寶寶入水或出水時著涼。 如果室溫不能保證， 那麼寶寶出水以後， 你就趕快把他“包裹”嚴實吧！可千萬別著涼。
5、姿勢要注意
每次準備下水前， 最好能幫寶貝伸伸手， 踢踢腿， 確定他沒有抽筋或痙攣現象， 然後再慢慢入水。 入水後， 有的寶寶游得很自如， 若是寶寶游得很生疏，
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單手托勺式 單手托住寶寶的後腦勺， 另一隻手用指頭握住寶寶的下巴。
單手半圓式 大拇指和食指托住寶寶的頸部， 另一隻手放在寶寶後腦勺側邊一點。
二、游泳開發嬰兒智力
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游泳是一項運動， 可以鍛煉身體， 也可培養孩子的堅強意志， 甚至從小進?行嬰兒游泳訓練更是開發嬰兒智力的有效途徑之一。
1、游泳的所有複雜動作都是大腦支配完成的， 在長時期的游泳過程中可以提高大腦的功能。 因此， 大腦對外界環境的反應快， 嬰兒智力發育好。
2、經常游泳還可以使心肌發達， 使體內的新陳代謝旺盛， 心跳比同齡孩子慢而有力， 這就為承擔更大的體力及智力負擔準備了條件。
3、嬰兒在水裡呼吸需要克服水的壓力， 呼吸幅度大， 憋氣時間長， 所以呼吸系統的功能也得到提高， 大腦也會得到更好的調節。
三、如何幫助孩子進行游泳的訓練
1、新生兒：孩子是天生的游泳健將， 將新生兒突然放入水中時， 他一點也不害怕，在水裡照樣非常自然的睜開眼睛，還能在水面上自己浮游。
2、滿月的嬰兒：此時的嬰兒，如果經兒科和神經科醫生檢查身心情況良好，就可以游泳。開始可以在洗澡盆裡，第一次水溫最好在36～37℃，以後可以逐漸降低到29～30℃。每次練習5～40分鐘，時間逐漸延長。游泳前應給孩子做按摩或體操。
3、半歲後的孩子：在母親的保護或輔助下，嬰兒可以漂浮或潛水。經過在家鍛煉一段時間，半歲後就可以由大人帶到游泳池鍛煉。要使嬰兒游泳能力在一生中保持下去，這種訓練要繼續2～3年。
在嬰兒游泳訓練的過程中，如果中斷了一兩個月，他可能就會喪失已經獲得的能力。逐漸延長嬰兒在水中潛的次數，是嬰兒游泳鍛煉成功的基本條件。
四、嬰兒游泳三大誤區
如今嬰兒游泳已經算不得一件新鮮事了。嬰兒游泳的科學依據在哪裡?到底有哪些益處?又有哪些潛在的危險?下麵來看一看。
1、遊得越早越好
有人誤認為只要孩子一出生，越早下水越好。其實不然。要依據孩子的健康狀況而定。一般在24小時或48小時以後，嬰兒臍部長好時再下水比較合適，以防止臍部感染，必要時要貼上護臍貼。
2、遊得越久越好
成人要控制嬰兒在水中的游泳時間和運動量，並非遊得越久越好。畢竟嬰兒的活動量有限，遊得時間過長，或在水中運動過多，會造成嬰兒一定程度的疲勞，嚴重的還會出現虛脫現象，一般嬰兒游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。游泳的頻率大約每週1次即可。
3、在家“克隆”也簡單
有的父母認為只要買來一套嬰兒游泳的設備（便攜泳池、嬰兒泳圈等）就可以在家中“克隆”了。實際上並沒有那麼簡單。醫療保健或專業服務機構的護理人員都是經過專業培訓的，需具備一定的護理技術和醫學常識。另外，游泳的室溫（約28℃）和水溫（約38℃）都有嚴格要求。特別提醒父母千萬不要在成人浴缸中讓寶寶游泳，缸壁過滑，型號過大，容易出現溺水的險情。
嬰兒游泳切不可大意馬虎，稍不注意就會發生意外，多少寶媽因為大意而痛徹心扉。寶媽們要記住了，寶貝永遠是最重要的。
他一點也不害怕，在水裡照樣非常自然的睜開眼睛，還能在水面上自己浮游。2、滿月的嬰兒：此時的嬰兒，如果經兒科和神經科醫生檢查身心情況良好，就可以游泳。開始可以在洗澡盆裡，第一次水溫最好在36～37℃，以後可以逐漸降低到29～30℃。每次練習5～40分鐘，時間逐漸延長。游泳前應給孩子做按摩或體操。
3、半歲後的孩子：在母親的保護或輔助下，嬰兒可以漂浮或潛水。經過在家鍛煉一段時間，半歲後就可以由大人帶到游泳池鍛煉。要使嬰兒游泳能力在一生中保持下去，這種訓練要繼續2～3年。
在嬰兒游泳訓練的過程中，如果中斷了一兩個月，他可能就會喪失已經獲得的能力。逐漸延長嬰兒在水中潛的次數，是嬰兒游泳鍛煉成功的基本條件。
四、嬰兒游泳三大誤區
如今嬰兒游泳已經算不得一件新鮮事了。嬰兒游泳的科學依據在哪裡?到底有哪些益處?又有哪些潛在的危險?下麵來看一看。
1、遊得越早越好
有人誤認為只要孩子一出生，越早下水越好。其實不然。要依據孩子的健康狀況而定。一般在24小時或48小時以後，嬰兒臍部長好時再下水比較合適，以防止臍部感染，必要時要貼上護臍貼。
2、遊得越久越好
成人要控制嬰兒在水中的游泳時間和運動量，並非遊得越久越好。畢竟嬰兒的活動量有限，遊得時間過長，或在水中運動過多，會造成嬰兒一定程度的疲勞，嚴重的還會出現虛脫現象，一般嬰兒游泳的時間控制在15～20分鐘比較合適。游泳的頻率大約每週1次即可。
3、在家“克隆”也簡單
有的父母認為只要買來一套嬰兒游泳的設備（便攜泳池、嬰兒泳圈等）就可以在家中“克隆”了。實際上並沒有那麼簡單。醫療保健或專業服務機構的護理人員都是經過專業培訓的，需具備一定的護理技術和醫學常識。另外，游泳的室溫（約28℃）和水溫（約38℃）都有嚴格要求。特別提醒父母千萬不要在成人浴缸中讓寶寶游泳，缸壁過滑，型號過大，容易出現溺水的險情。
嬰兒游泳切不可大意馬虎，稍不注意就會發生意外，多少寶媽因為大意而痛徹心扉。寶媽們要記住了，寶貝永遠是最重要的。