嬰兒游泳的好處有哪些呢？

游泳是一項很好的運動項目， 對於成人來說， 水的浮力可以有效減輕關節的壓力， 既可以享受運動的樂趣， 還能避免運動傷害。 不過你知道嗎， 嬰兒也可以進行游泳訓練， 而且嬰兒游泳好處多多， 不僅可以鍛煉身體， 還可以開發智力。

嬰兒游泳分階段， 不同年齡不同對待

新生兒其實是天生的游泳健將， 他們一點都不會害怕水， 甚至可以在水中自然的睜開眼睛。 如果你把新生兒放入水中， 你會發現， 他可以自己進行浮游。

滿月的嬰兒可以進行游泳訓練， 可以在洗澡盆中倒入適量的溫水， 讓嬰兒進行游泳練習。

不過要注意， 游泳前要經過兒科和精神科醫生的檢查， 看看嬰兒是否可以游泳。 每次游泳之前， 可以給孩子做一下按摩， 或者幫孩子伸展一下四肢。 嬰兒游泳練習時間也要適量， 最好5-40分鐘， 而且時間要逐步增加。

半歲之後的寶寶， 可以在家長的保護下， 進行漂浮或者是潛水， 開始時最好可以在家中練習， 寶寶適應之後， 則可以選擇去游泳池鍛煉。

嬰兒游泳需要堅持， 最好每月進行1-2次， 甚至更多。 研究發現， 如果嬰兒游泳中間停止一兩個月， 寶寶可能就會忘記學會的游泳能力。

嬰兒游泳好處多多

嬰兒游泳對寶寶有巨大的好處， 相信在瞭解之後， 你就會堅持讓自己的寶寶游泳了。

游泳可以鍛煉心肌功能， 與同齡孩子相比，

心跳慢而有力， 心肺功能更強， 同時體內新陳代謝旺盛， 為寶寶以後的身體鍛煉以及智力開發提供了準備條件。

嬰兒在游泳時， 需要克服來自水的壓力進行呼吸， 比平時憋氣時間長， 呼吸幅度大， 有效鍛煉了呼吸系統， 同時可以刺激大腦的調節功能。

游泳的動作相對來說比較複雜， 長期鍛煉， 可以增強大腦對於肢體的支配功能， 使得大腦對外界環境的變化反應更加靈敏， 刺激寶寶智力發育。

游泳作為體育運動， 最基礎的就是可以鍛煉四肢力量， 為寶寶將來爬行、走路打好基礎， 而且運動量的增加， 可以刺激寶寶腸胃蠕動， 提高寶寶的食欲。

嬰兒游泳的好處超乎我們的想像， 家長如果有條件， 不妨帶寶寶進行游泳訓練，

既可以當做和寶寶的遊戲時間， 又比普通遊戲的好處多。 不僅可以增強寶寶的體質， 提高寶寶的抵抗力， 還可以激發寶寶腦部發育。