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嬰兒游泳的好處,超乎你的想像

天下所有的父母都希望自己的孩子長得高高壯壯的, 健康又聰明。 其實, 有一項運動對實現父母這美好的願望有很大的幫助, 那就是游泳。 小寶貝從小開始游泳, 對於健康成長大有好處哦。 下面一起來看看嬰兒游泳的好處有哪些?

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1、促進大腦發育

大腦神經和身體各部的末梢神經相接, 寶寶在水裡進行自由的大活動時, 各項行為直接受到神經系統組織支配與調節, 肌肉與各關節的運動又會反回刺激腦部皮層神經。 因此嬰兒游泳會促進腦部功能的快速生長, 讓大腦對於動作反應更為敏銳與快速。

2、加強適應環境的能力

在安全感缺少的環境裡而成長起的孩子, 在與別人交往中, 大多會缺乏機智與情感的表示能力, 所以, 對嬰幼兒而言, 智力開展最重要的即為消除其對於環境條件改變所導致的不安感受。

溫馨解說:寶寶游泳等於再造子宮裡羊水的環境,

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讓孩子漂浮在失重的水裡, 且慢慢感受於新的環境裡, 可以自由自在的延展肢體感覺安全與愉悅感覺。 如此能達成協助嬰幼兒適應不一樣的內外環境, 以建立自信心以及適應能力的目標。

3、敏感協調能力

孩子在游泳時, 有水溫、水壓、浮力與水波衝擊等許多外力因素的共同作用中, 會導致嬰幼兒整身肌膚、關節, 包含神經系統組織、內分泌腺體等相關系列的良好回應。

溫馨提醒:因此嬰兒游泳的好處還能加強寶寶各種感觀位置的刺激, 進而使味覺、聽覺、觸覺、平衡等綜合資訊, 可以迅速傳送, 能提升反應力, 讓各器官協助配合而完成各項舉動。

4、音樂運動結合, 能鍛煉孩子思維、邏輯能力

音樂除了可刺激聽覺的開展外,

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還可激發腦部前肢的成長, 既而讓大腦兩個半球之間相互交流, 加速腦部裡負責與處理空間、推理、語言、學習以及記憶等較高階層的智慧活動區塊。 因此, 若能在嬰幼兒游泳的同時, 讓音樂與運動相互配合, 就能起得更好的效果, 不但可以使孩子身心感到舒暢與精神愉快, 更可讓寶寶腦部開發智慧, 增加空間、邏輯與思辨能力等意料不到的功用。

5、促進消化, 增加食欲

寶寶在游泳時, 身體會一直運動和水波互相衝擊等作用, 使其身心舒暢且精神放鬆, 所以胰島素的標準會明顯上升, 因此腸胃蠕動增加, 有助消化吸收食物, 讓胃口大開, 能更全面的吸取養分。

6、睡眠更好

游水還會耗費一定的體能, 因此在游泳之後,

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嬰幼兒睡覺會睡得更好, 能幫助構築有規律的睡眠型態。

7、身高體重增長

因為水的浮力導致, 寶寶于水裡能夠輕而易舉的做出像是滑動雙手、拉伸雙腿與擺腰等大動作, 讓血液裡的營養與氧氣更快速的傳送至骨頭以及肌肉組織裡, 促使體內的生長激素水準的提升。 因此可以促進嬰幼兒生長發育速度變快。

8、新陳代謝更好

當小寶寶不由自主的做整身活動時, 雙手會自動滑水, 就像是在做擴胸運動一般, 可以加深呼吸, 也能使肺活量增大, 以促使血液迴圈, 讓新陳代謝變好, 提高心肌收縮率。

9、愉悅精神

游泳是一項活動, 寶寶在水中自由玩水或者抓起玩具或者跟其他小朋友嬉戲, 在鍛煉身體的同時使其精神放鬆,

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使寶寶心情很好。

10、促進親子關係

嬰兒游泳剛開始一般有專業的教練指導, 爸爸或媽媽必須在旁邊一起學習, 之後才能以正確的方法和寶寶一起游泳, 親子一起悠游與水中, 增加親子之間的互動, 對親子關係的培養有很好的促進作用。

雖然嬰兒游泳的好處有很多, 但是家長若想帶自家寶寶去游泳, 一定要做好安全工作哦!

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