據國外學者研究, 味覺功能發育的關鍵期是在嬰兒4~6個月這段時間裡, 嬰兒一般也是從時候開始添加輔食。 而一般食物的氣味都比母乳厚重, 且沒有母乳滑爽, 其小顆粒易被舌面粘住。 舌面上佈滿味蕾小孔, 如果被食物的殘留物堵塞了, 味覺敏感性就降低, 不能更有效地辨別食物味道, 影響了食欲, 也影響味覺功能的發育, 而且, 由於受到殘留物的刺激, 小兒口水增多, 加重了流涎現象。
特別是雞、鴨、魚等鮮味食品的湯和肉, 因其含有較多麩酸鈉(味精的主要成分), 大大刺激了味覺, 使味覺閾值提高,
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因此,
為嬰兒添加輔食,
宜從清淡開始,
食後還需要漱口。
嬰兒漱口的方法很簡單,
喂完輔食後加喂1~2湯匙白開水或喂上幾口奶水,
即可有效地清除舌面殘留物,
這樣即保護了味覺功能的正常發育,
又養成飯後漱口的良好習慣。