嬰兒為啥超重了

作為媽媽都擔心寶寶吃不飽， 睡不好， 體重一直不上去。 因此不少媽媽一個勁的給寶寶喝奶。 結果到了體檢時一稱發現寶寶體重超標了。 這可如何是好呢?

寶寶超重也是“禍”

肥胖的嬰兒雖然看著“長勢喜人”， 但卻會給後天成長買埋下健康的隱患。

影響骨骼發育。 嬰幼兒時期是寶寶生長發育最迅速的時期， 手腳的的運動能力都是從此時開始培養， 肥胖寶寶由於體重太大， 運動起來就會更吃力， 學爬、走、跑等都會明顯遲緩， 如此不利於骨骼的生長發育。

潛在病症危害。 肥胖寶寶成年後， 發生肥胖症、高血壓等症的幾率遠高於正常體重。

寶寶為什麼會超重

1、0-6個月嬰兒

母乳餵養：母乳是寶寶最好的“口糧”， 營養均衡符合寶寶成長需求， 而且母乳營養容易消化吸收。 因此母乳餵養寶寶比奶粉餵養寶寶出現超重的幾率要低得多。 但如果媽媽過分的“大補特補”， 就會導致母乳中的營養過剩， 尤其是脂肪含量增加。 這必然會導致母親和寶寶都有超重的危險。

混合餵養或奶粉餵養：有些父母總是擔心寶寶營養不足， 頻繁大量的給寶寶餵食奶粉， 寶寶一哭一鬧就以為是餓了。 結果把寶寶的胃口“撐大”了， 而食入的奶量超過身體的實際營養需求， 就會導致肥胖了。

2、7-12個月嬰兒

這一階段的寶寶已經開始添加輔食了， 大部分結束了母乳餵養，

轉為配方奶粉餵養。 此階段寶寶出現超重的原因主要有二：

一是配方奶粉餵養方式不當， 這包括餵食量和沖調方法的不當。 半歲後的寶寶胃口也比以前大了， 有些媽媽就擔心寶寶吃不飽， 就會把奶粉沖得過濃， 或者餵奶的次數過於頻密， 導致寶寶營養過剩。

二是輔食添加不當。 半歲的寶寶對於輔食的口味已有明顯的喜好， 特別喜歡甜食。 有些媽媽沒有節制的給寶寶添食含糖量較高的輔食製品， 如果汁、果泥等， 這不僅使寶寶攝入過多的熱量， 還容易養成挑食偏食的壞習慣， 更會成為今後寶寶肥胖的潛在因素。

如何判斷寶寶是否超重

首先要確定你的寶寶是不是真的超重了。 可以測量他的身高和體重， 並在記錄本上繪製百分位點來看。

建議你去醫院請兒科醫生來做， 因為兒科醫生可以用為小孩子特別設計的測量儀器來測量， 資料更準確。

寶寶超重怎麼辦

如果醫生告訴你寶寶超重了或有超重的危險， 不要著急， 可以通過調節飲食並鼓勵他多運動來解決。 寶寶會超重的原因在於他攝入的卡路里比消耗的要多。 所有的孩子都需要每天運動， 大多數初學走路的寶寶一整天都不會閑著， 但是有的也需要多督促一下才行。 帶你的寶寶去公園散散步， 或一起走路去商店、親子班都不錯。

媽媽以吃為主， 湯水作補。 每餐中湯羹類食物不可喧賓奪主， 應當成為固體食物的補充;同時， 儘量去除湯中的動物油脂;在三餐之外， 選擇低脂的“液體”，

如豆漿、牛奶、果汁等， 在均衡飲食的同時， 保證媽媽液體的攝入量， 讓乳汁質優量足， 且不會成為寶寶的“催重劑”。

給寶寶自由。 只要寶寶體重增加正常， 就尊重他自己的吃奶量。

讀懂寶寶的“語言”。 寶寶在吃飽了的時候， 一般會給大人信號， 包括吐出乳☆禁☆頭、睡著、嘴唇緊閉、將頭扭開等。 寶寶的哭聲也包含了許多涵義， 如煩了、餓了、渴了、困了、排便了、想有人陪了……不是每次都需要奶瓶。