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嬰兒營養不良的症狀及營養食譜

嬰幼兒營養不良是指攝食不足或食物不能充分吸收利用, 以致能量缺乏, 不能維持正常代謝, 迫使肌體消耗, 出現體重減輕或不增, 生長發育停滯等情況。 嬰兒營養不良如何調理?

嬰兒營養不良

營養不良是因飲食缺乏, 或飲食雖然充足, 但身體對其吸收利用不良的結果。 由於兒童時期正是長身體的時期, 因此, 營養不良對兒童的身體發育和健康危害較大, 應及時矯治。 嬰兒營養不良的原因有如下幾種:

1、小兒長期哺育不足, 如母乳不夠又沒有增加輔食, 或人工餵養食物品質較差、較少。 兒童偏食、挑食,

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早餐過分簡單等等。

2、某些嬰兒是由於產傷, 先天畸形等原因, 致使餵養困難、消化吸收障礙。

3、小兒曾患某些疾病, 尤其是消化系統疾病, 造成小兒食欲不振, 消化能力差, 吸收不良, 或小兒長期腹瀉、嘔吐導致營養流失等等。

4、小兒先天不足, 如雙胞胎、多胞胎、早產等等。

嬰兒營養不良的症狀

患兒發育遲緩, 身材矮小, 皮膚毛髮無光澤, 角膜蒼白, 體重不增加甚至減少。 由於長期營養不良, 患兒還可以出現各種併發症, 如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等等。 化驗檢查可發現患兒有貧血徵象。

嬰兒營養不良的治療方法

1、消化能力差的患兒可給予各種助消化藥物, 如酵母片、多酶片、胃蛋白酶合劑, 胖得生等, 還可服用中成藥肥兒丸,

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保和丸, 健脾丸等。 有水腫者服人參健脾丸。

2、還可根據病情給予各種維生素。 如維生素C、D、A及複合維生素等。

3、患兒增加食欲有困難, 可口服水解蛋白, 一次10-20克, 溶于溫開水或果汁、糖水內服下, 一日2-4次。

4、迅速改善飲食結構, 增加各種營養成分。 母乳不足者應增加輔食。 注重輔食的品質, 需有蛋白質並易於消化。 嬰幼兒可給予雞蛋羹食, 有條件者還可加以各種乳製品, 如優酪乳、奶粉、乳酪等。 較大兒童可直接進食各種食物。

5、按摩按壓療法對治療小兒營養不良也有很好效果。

嬰兒營養不良的預防

1、預防嬰兒時期的消瘦, 最妥當的辦法是提倡母乳餵養, 因母乳最合嬰兒營養。 早產嬰兒由於發育不足, 喂哺困難, 另一方面營養的需要又相對較高,

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更應強調母乳餵養。 如無母乳, 可用牛奶等替代品, 還要按時增加輔食。

2、患胃腸疾病時, 必須給相當營養, 補充代謝的損失。 患兔唇、齶裂及幽門痙攣時, 也必須及時給予適當的治療。 患消化系統以外的疾病時, 同樣要注意營養, 使抵抗力增加, 疾病得以早日康復, 才不致因久病產生營養不良。

3、飲食調節是治療營養不良的基本措施。 輕度營養不良以調節飲食為主, 給以高蛋白、高熱量飲食, 以小兒吃飽為度。 中、重度營養不良遵循序漸進的方法, 熱能由低度開始, 逐漸增加飲食;食物種類也逐漸增多;增加食量以患兒的食欲和大便情況而定, 進食順利者熱量可增加到每日每千克體重120-140千卡。 營養不良治療後其熱量再調整到正常需要量。

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4、對引起營養不良的原發病進行治療, 及時糾正合併症。 此外, 可採用中藥、針刺、捏積、推拿、口服助消化藥品, 千方百計地提高病兒的消化能, 增進食欲。

營養不良嬰幼兒的膳食調整方法

(1)一度營養不良兒由於消化生理功能與正常兒相近, 治療開始應維持原餵養食物, 不急於添加, 以免引起消化不良, 一般根據患兒情況一周後再增加熱卡與蛋白質食物。

(2)二度營養不良兒的消化能力較弱, 待消化能力逐漸恢復, 食欲好轉的過程中, 逐步較快地增加蛋白質類食物。

(3)三度營養不良兒的消化力很弱, 並伴有其它合併症。 應首先診斷原發病, 待病情好轉, 以極少量, 多餐維持酸堿平衡, 然後逐漸調整膳食,

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補充蛋白質, 使之逐步鞏固營養素的攝入。

(4)營養食物調整補充的辦法:

首先應遵照循序漸進, 逐步補充, 不急不燥、耐心謹慎的原則, 並堅持以下六個步驟。

每一步驟均有熱能及三種主要營養素的用量, 重量比, 及適宜食用的食物。

一度營養不良患兒可從第三步開始:每日每公斤體重可攝入熱能120千卡, 蛋白質3克, 脂肪1.8克, 碳水化合物23克。 三種營養素的重量比為1:0.6:7.6。 可採用的食物:半脫脂乳、蒸發乳、配方乳、豆漿、米湯、稀米粥、代藕粉、魚泥湯等。 情況穩定後轉入第四步, 每日每公斤體重攝入熱能140千卡, 蛋白質3.5克, 脂肪2.8克碳水化物25克。 三種營養素的重量比1:0.8:7.2, 可採用的食物, 牛乳、代乳品、豆漿、魚泥、粥、糕、餅等。 滿足需要可轉入第六步, 每日每公斤體重熱能140~120千卡, 蛋白質3.5克,脂肪3.5克,碳水化物14,其重量比1:1:4。食物可同第四步,但需增加量。進入第六步可以鞏固到正常飲食,患兒已恢復正常。

二度患兒要從第二步開始:熱能61千卡,蛋白質2.0克,脂肪1.0克,碳水化物11克,其重量比為1:0.5:5.5,可食食物:脫脂乳、蒸發乳、配方代乳粉、豆漿、魚湯、米湯、稀麵糊等。約5~7天漸進到第三步。如此緩慢增加致第四第五步:熱能每日每公斤174千卡、蛋白質4.5克、脂肪7克、碳水化物24克、其重量比1:1.5:5.2。開始恢復健康,進入第六步鞏固治療。

三度患兒遞加食物進度應更緩慢。從第一步開始每日每公斤體重需熱能35千卡,蛋白質1.3克、脂肪0.4克、碳水化物6.5克、其重量比1:0.3:5。宜用食物:脫脂乳、蒸發乳、配方乳、米湯、稀藕粉等。如出現消化不良可進而複退。按步就班,逐步充實,直至第六步止。

嬰幼兒營養不良是指攝食不足或食物不能充分吸收利用,以致能量缺乏,不能維持正常代謝,迫使肌體消耗,出現體重減輕或不增,生長發育停滯等情況。

小兒營養不良吃什麼?

1、香菇粥

原料:小米50克,鮮香菇50克。

做法:先煮小米粥,取其湯液,再與香菇同煮。

用法:每日服3次,持續服用有效。

食物相克:小米忌與杏仁同食。

2、豬排燉蘿蔔

原料:白蘿蔔500克,豬排骨(大排)250克,鹽3克,大蔥10克。

做法:排骨剁成3釐米大小的段。白蘿蔔切成片。將排骨燉至肉脫骨,再加入蘿蔔片、蔥燉熟,撇去湯麵浮油,加入鹽即可食用。

食物相克:白蘿蔔忌與人參、西洋參同食。

3、香蕉葡萄乾牛奶

原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄乾10克,檸檬汁5克。

做法:將香蕉切成5毫米的圓片,灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄乾,倒入牛奶即可食用。

蛋白質3.5克,脂肪3.5克,碳水化物14,其重量比1:1:4。食物可同第四步,但需增加量。進入第六步可以鞏固到正常飲食,患兒已恢復正常。

二度患兒要從第二步開始:熱能61千卡,蛋白質2.0克,脂肪1.0克,碳水化物11克,其重量比為1:0.5:5.5,可食食物:脫脂乳、蒸發乳、配方代乳粉、豆漿、魚湯、米湯、稀麵糊等。約5~7天漸進到第三步。如此緩慢增加致第四第五步:熱能每日每公斤174千卡、蛋白質4.5克、脂肪7克、碳水化物24克、其重量比1:1.5:5.2。開始恢復健康,進入第六步鞏固治療。

三度患兒遞加食物進度應更緩慢。從第一步開始每日每公斤體重需熱能35千卡,蛋白質1.3克、脂肪0.4克、碳水化物6.5克、其重量比1:0.3:5。宜用食物:脫脂乳、蒸發乳、配方乳、米湯、稀藕粉等。如出現消化不良可進而複退。按步就班,逐步充實,直至第六步止。

嬰幼兒營養不良是指攝食不足或食物不能充分吸收利用,以致能量缺乏,不能維持正常代謝,迫使肌體消耗,出現體重減輕或不增,生長發育停滯等情況。

小兒營養不良吃什麼?

1、香菇粥

原料:小米50克,鮮香菇50克。

做法:先煮小米粥,取其湯液,再與香菇同煮。

用法:每日服3次,持續服用有效。

食物相克:小米忌與杏仁同食。

2、豬排燉蘿蔔

原料:白蘿蔔500克,豬排骨(大排)250克,鹽3克,大蔥10克。

做法:排骨剁成3釐米大小的段。白蘿蔔切成片。將排骨燉至肉脫骨,再加入蘿蔔片、蔥燉熟,撇去湯麵浮油,加入鹽即可食用。

食物相克:白蘿蔔忌與人參、西洋參同食。

3、香蕉葡萄乾牛奶

原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄乾10克,檸檬汁5克。

做法:將香蕉切成5毫米的圓片,灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄乾,倒入牛奶即可食用。

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