嬰兒營養：如何判斷孩子營養夠不夠

1、身高和體重標準

人體的正常生長發育， 尤其是身高和體重， 肯定受飲食的影響。 例如戰後早期， 住在美國的日本人， 比在日本本土的日本人身材高大， 這就是飲食不同的緣故。 幼 兒如果營養充足， 身體的發育肯定會合乎一般規律的。 幼兒體重大體符合以下公式：體重(千克)=年齡×2+8;幼兒身高大體符合以下公式：身高(釐米)=年 齡×5+75。 從營養與健康的關係看， 符合標準的身高和體重， 至少是健康的某種標誌。

2、抵抗疾病的能力

嬰 幼兒出生後， 從母體帶來的抵抗疾病的抗體大約在出生後6個月就消耗完了， 所以出生半年後各種傳染病很容易發生。

3、智力營養狀況

餵養不 當的孩子智力都很低。 有一些學者觀察了營養不良和營養正常嬰幼兒的行為特徵， 兩者在“遠距離交往”上明顯存在差異。 營養正常者， 能離開母親獨自玩耍， 而且 會用眼神、聲音、微笑、手勢與小朋友交往。 營養不良者的遠距離交往的能力差， 膽小、不活潑，

新爸新媽們可以用上面的方法來判斷孩子的營養是否充足， 如果發現孩子的營養不均衡， 大家一定要及時的調整。