有位母親自女兒哇哇墜地時起, 就發現嬰兒生活非常有規律, 早六點半醒來, 晚十點左右睡覺, 白天很少哭鬧, 飲食、睡眠都非常按時, 上托兒所後, 對新環境適應很快, 說話、走路都比別的孩子早。
當別人向她打聽其中的奧秘時, 她就講到孕期非常注重胎教, 使自己生活有規律, 並制定了一個具體方案:每天早晨起床後欣賞一段音樂, 7點鐘到戶外散步, 做健身操, 工作休息時打打羽毛球或乒乓球, 中午休息1小時, 晚飯後到外面散步1小時, 然後看看電視(少看), 睡前進行胎教, 大約10點鐘睡覺。
瑞士小兒科醫生舒蒂爾曼博士調查發現,
Advertisiment
因此, 要想培養自己的寶寶從小就形成良好的生活習慣和性格, 就應從胎兒做起。 在懷孕期間, 母親飲食、起居必須規律, 保持身心健康, 心情樂觀, 做好孩子的楷模。