1、先檢查一下自身的原因, 如有無疾病, 有無營養不良或不全, 有否過勞、不安, 有否對孩子關心不夠等, 看看可能會是哪一種造成的, 試著先從自身改善不利條件。
2、加強營養攝入, 適當多吃些能補養身體、增加泌乳的雞湯雞肉及其他燉肉、魚湯、奶蛋類、紅棗等補血類食物;不要怕發胖體形改變而不敢多吃。 哺乳期是個對乳母、嬰兒健康都很關鍵的時期,
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3、對嬰兒細心一些, 保證按時足量地給嬰兒哺喂, 注意嬰兒的衣著和冷暖, 冷時及時給添衣, 熱時及時給減衣。
4、注意衛生, 尤其要保持乳☆禁☆頭和乳母自己的雙手的衛生, 慎防嬰兒感冒和感染腸胃道疾病。
5、盡可能給嬰兒創造安靜的環境, 讓他有充足的睡眠。
6、減少自己的工作和家務壓力, 多注意自身的休息, 以利多分泌乳汁。
如果這樣做了, 嬰兒還是不見長, 如沒有遺傳原因, 可帶嬰兒去兒童醫院做個體檢,