說起嬰兒的作息， 很多家長認為， 小嬰兒還不是吃了睡， 睡了吃的， 他們的作息就是這樣而已， 還有什麼合理不合理而言。 其實， 他們是有自己的生理規律的， 如果打亂這種規律， 從初期看不出什麼變化， 但長期會影響到寶寶發育的。
嬰兒的生理規律是怎樣的呢？
根據臨床觀察， 嬰兒的胃每3小時左右會排空一次。 所以， 喂哺的時間也就要按3小時的規律來進行， 如果超過3小時， 嬰兒還在睡覺， 應通過換尿布、觸摸嬰兒四肢、手心和腳心、輕揉耳垂等方法， 喚醒嬰兒。 如若無效， 可用一手拖住嬰兒的頭和頸， 另一隻手拖住嬰兒的腰和臀，
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如果超時喂哺， 嬰兒會怎樣呢？
如果超過了3小時甚至4小時， 還沒給嬰兒喂哺， 當然嬰兒會採取哭鬧的方式， 提醒母親喂哺。 但也有一些嬰兒由於身體體質較弱或是安靜型的嬰兒， 不會做明顯反應， 那麼就需要母親及時喂哺嬰兒。
那麼如果母親延遲喂哺時間， 嬰兒會發生血糖下降， 造成營養不良。 所以， 母親通過日常喂哺要掌握嬰兒的奶量以及喂哺時間， 但是也有可能有其他一些狀況發生， 讓母親將寶寶餓了與其他身體不適混淆了。 比如：
1、孩子哭啼不一定是饑餓：是不是尿布濕了?有沒有身體不舒服，
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2、嬰兒吃奶次數過多應注意：是不是嬰兒吸吮的姿勢不對， 吃不到足夠的乳汁？每次吃奶的時間過短， 孩子沒有吃飽？
3、嬰兒老是睡覺要注意：孩子是不是生病了？如果孩子不睜眼仍可吸奶， 就要堅持給孩子餵奶， 這種閉著眼睛仍吃奶的情況見於一些性格比較安靜的孩子， 不是病狀。
隨著嬰兒的成長， 會顯現出各自不同的性格特點， 逐漸形成自己的飲食規律， 有些很自然會延長夜間吃奶間隔。 家長應認真觀察， 如嬰兒對刺激反應差， 不哭不鬧， 精神萎靡， 面色發暗或倉白、四肢發涼， 呼吸急促或忽快忽慢不規律， 說明嬰兒可能患有某些疾病， 應及時就診。 如嬰兒呼吸規律、平穩，
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總之， 對於新媽媽而言， 剛開始的階段， 是和寶寶磨合的一個階段， 經過2-3周， 會掌握到寶寶的成長規律， 就會產生默契。 多留心多觀察， 就可以瞭解到寶寶的作息規律， 並科學地調整。
