兒科急診醫生經常會碰到因夜間睡覺不好熏啼哭劇烈而就診的小孩, 可是有的寶寶到了醫院卻很安靜, 反而睡得非常香甜, 這是怎麼回事呢。
寶寶的睡眠形式有兩種:安靜睡眠(深睡眠)和活動睡眠(淺睡眠)。
深睡眠:睡眠安靜,
臉部和四肢呈放鬆狀態,
呼吸非常均勻,
偶有鼻鼾聲。
即使偶爾有驚跳動作或嘴角擺動,
仍屬完全休息狀態。
淺睡眠:整個睡眠過程不安靜, 眼雖然閉合, 但可見到眼球快速運動, 寶寶偶爾短暫的睜開眼睛, 四肢和軀體有一些活動, 臉上常顯出可笑的表情, 如微笑和皺眉, 有時出現吸吮或咀嚼動作,
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專家指出:淺睡眠時, 一些極其輕微的聲音均可引發寶寶突然驚跳, 使家長認為是受了驚嚇, 並急忙抱起寶寶, 其實這會擾亂寶寶正常睡眠。 一些寶寶淺睡眠時會突然啼哭(可能與做夢有關), 但家長卻擔心是餓了熏急忙抱起餵奶, 而此時寶寶並不希望被打擾, 因而以大聲啼哭抗議, 父母見此情景愈發著急, 拼命用各種方式安撫寶寶。 有些家長則誤認為孩子患病, 急忙抱到醫院, 到醫院時才發現寶寶已安然入睡。
由此可見, 嬰幼兒淺睡眠時可多次出現軀幹和肢體的部分運動以及輕聲抽泣, 這是睡眠中的正常生理現象, 所以沒必要認為是孩子睡眠不好,