嬰兒在人的一生中是最脆弱的， 其睡眠品質一方面與其胎兒期母親的睡眠， 情緒、營養等因素有關， 另一方面與後天的細心呵護有關。
新生兒睡覺不需要枕頭， 但由於頭和脖子周圍容易被汗水和口水弄髒， 可以在頭下面墊一塊毛巾， 以便經常更換。 新生兒的體溫調節機能還不完善， 應注意睡覺時保暖， 1個月以後就不宜蓋得太多。 因為嬰兒的新陳代謝旺盛， 體溫也略高， 容易出汗， 反而比大人怕熱。 可用手摸其後背， 如有汗， 應適當減少被子的厚度。
嬰兒睡覺時的姿態看上去像青蛙， 上肢呈W型， 下肢呈M型，
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許多嬰兒在睡前或睡覺中間會啼哭， 除了饑餓、不舒服之外是正常的生理現象。 對於新生兒， 母親可將其抱在胸前， 他們聽到母親的心跳會感到很熟悉和舒服， 很快便會進入夢鄉。 對於7個月以上的嬰幼兒， 則可能是因為白天神經過度興奮所引起的， 這是其成長中特有的一個過程， 不必太擔心， 只要白天別讓他們過度興奮， 睡前洗個熱水澡就會有所緩解。 對於啼哭不止的嬰兒， 家長最好帶其到醫院去檢查一下。 值得注意的是， 不能為了讓孩子睡好覺而給他們服用安眠藥， 這是非常有害的。
