老一輩有一種說法， 給寶寶剪睫毛可以讓睫毛變得又黑又長。 其實這樣的說法是毫無科學依據的， 要知道隨便給寶寶剪睫毛， 一不小心極容易傷害寶寶眼皮和眼睛， 所以寶寶的睫毛可不能亂剪。
睫毛的作用是什麼?
睫毛除了讓你的眼鏡更美貌， 也是眼睛的第二道防線。 任何東西接近眼睛， 首先要碰到睫毛， 立即引起閉眼反射， 保護眼球不受外來的侵犯。 我們的睫毛有遮光， 防止灰塵、異物、汗水進入眼內， 和眼瞼一起對角膜、眼球進行保護的作用。
給寶寶剪睫毛會變長嗎?
專家觀點:
睫毛的長短、粗細、漂亮與否，
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喜歡幫孩子拔或剪睫毛， 以為能讓孩子睫毛變長， 或是改變倒睫毛的生長。 這些做法都不可取， 拔睫毛容易引起感染， 剪過的睫毛會增粗變硬， 摩擦角膜讓眼睛更不舒服。
影響睫毛生長的因素
孩子小時候， 營養的需求量很高， 大部份孩子的孩子睫毛長得慢， 與營養有關， 只要後期營養充足， 睫毛會很快長出來。 一般來說孩子睫毛長的慢，
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1、遺傳因素， 很多寶寶小時候的睫毛與父母小時候睫毛的是一樣的， 隨著年齡的長大， 會逐漸變黑;
2、營養因素， 寶寶睫毛的顏色與他攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關， 寶寶早期生長發育得非常迅速， 他所攝取的營養， 往往不能滿足快速生長所需， 尤其是我們所見到的， 長得高胖的孩子， 因此對這樣的孩子， 我們需要關注他所攝取的營養成份， 保證他進一步的生長所需， 隨著孩子營養的需求的滿足， 他的睫毛會逐漸變黑變亮。
有助睫毛生長的美食
一、黑芝麻
黑芝麻作為食療品， 有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用， 是極佳的保健美容食品;它含有的維生素E居植物性食品之首， 能促進細胞分裂， 對改善身體虛弱，
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食譜推薦：紅豆芝麻糊
主料：紅豆150g， 芝麻糊100g， 水適量， 米50g
配料：糖適量
耗時：準備時間半小時-1小時， 製作時間10-20分鐘
做法：
1、把芝麻紅豆渣以及浸泡過的米， 一起倒入攪拌器內。
2、攪拌4-5次， 每次大概50秒。
3、煮開後放入糖， 邊煮芝麻糊會慢慢變稠。 即可以熄火。
小貼士：
1、我們可以用豆渣來煮糊， 但是要注意必須加上米， 才能夠使糊變滑。
2.、這些糊會越煮越稠， 因此如果不喜歡太稠的， 可以在中途加上熱水混合。
二、黑豆 黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。 同時也含有豐富的維生素B群及維生素E， 皆為養顏美容所需之營養成分， 尤其它含多量的泛酸， 對濃密睫毛也有幫助
食譜推薦：蜜汁黑豆
主料：泡發黑豆350g， 冰糖50g
配料：紅糖適量，
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耗時：準備時間10分鐘內， 製作時間半小時-1小時
做法：
1、黑豆用水泡發8個小時， 放入鍋中加加適量水。
2、加入冰糖， 大火煮開， 轉小火慢燉。 。
3、當黑豆翥至湯汁快盡時， 加入紅糖。
4、拌勻即可食用。
小貼士：
1、黑豆一次不宜多吃， 以免引起脹氣。
2、這是一道非常價廉和滋補品。 黑豆含有豐富的維生素， 其中E族和B族維生素含量最高， 維生素E的含量比肉類高5~7倍。
三、首烏
首烏有烏髮長髮的功效， 同樣對於寶寶睫毛的生長也具有重要作用， 能補肝腎、降血脂緩解肝腎虛損， 是補充寶寶營養的好食材。
食譜推薦：首烏烏雞湯
主料：烏雞(600克左右)1只， 何首烏30克， 紅棗20個
配料：薑1大塊， 枸杞10克， 料酒1湯匙， 水， 鹽
做法：
1、雞剁成小塊， 把何首烏、紅棗清洗一下。
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2、先不蓋牢高壓鍋蓋， 大火燒開後， 先舀去漂在水面上的一些泡沫， 再放下何首烏、紅棗、薑塊， 倒料酒。
3、25分鐘後關火， 讓高壓鍋自然放氣， 開蓋撒下鹽和枸杞。 最後又蓋上蓋， 開火， 燜2分鐘， 讓雞湯入味。 首烏烏雞湯就好了。
小貼士：這道菜包含了首烏和烏雞兩種大補的食材， 對於增加寶寶營養， 促進睫毛發育有著十分見效的作用。
