第一， 適當曬太陽 這是最有效、方便和經濟的方法。 經常讓寶寶在戶外活動。 春秋天， 你可直接讓寶寶在太陽下， 夏天在樹陰下， 使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。 紫外線照射， 可促進皮膚內貯存的7-脫氫膽固醇， 經光化學作用轉化為維生素D3。 太陽光照射， 可使皮膚貯存維生素D3備用， 不會使維生素D過量。
第二， 口服維生素D。 食物中除海魚的肝臟含一定量維生素D外， 乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少， 穀物、蔬菜和水果幾乎沒有， 嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發育的需要。
特別提醒：
1. 如果寶寶服用維生素D強化的配方奶， 根據奶量計算維生素D的用量， 不足部分加以補充， 避免因維生素D過量而中毒。
2. 寶寶服用維生素D過多是會中毒的。 400單位是每天的維持量， 不是治療量。
3. 如果發現你的寶寶有佝僂病， 必須在醫生的指導下， 給予相應的治療。
人體可以通過陽光照射皮膚，飲食，維生素D強化劑等補充維生素D,由於母乳中，維生素D不夠，嬰兒不能添加輔食，又不能直接照射陽光，所以只能通過維生素D補充劑。佝僂病主要是缺少維生素D,可以儘量接受陽光照... [詳細答案]
配方粉中含有維生素D等營養素。家長應該關注一下每天配方奶的進食量，並通過奶罐上的介紹就可知道孩子每天維生素D的攝入量是否充足。如果能夠達到200IU以上就不需要額外添加維生素D了。 [詳細答案]
你好，寶寶建議每天曬太陽15-30分鐘比較好，因為時間長的話紫外線是比較傷孩子的。還有魚肝油建議在一歲以後在給孩子服用為好，用量也是有限的，過多會出現中毒的，謝謝。 [詳細答案]
你阿訇，這種情況需要根據孩子的具體情況使用藥物的，如果孩子的情況是在醫生的指導下使用藥物治療的話，考慮問題不大的，不必擔心的。 [詳細答案]
你好，一般孩子每天需要攝入400個國際單位的維生素D。平時可以多讓孩子適當曬太陽，能增加體內維生素D的含量，有助鈣吸收，幫助骨骼發育。 [詳細答案]
