新生嬰兒十分脆弱， 作為媽媽的你一定要特外小心照顧， 因此， 媽媽們必定要知讓寶寶健康聰明的睡姿。
來自坎薩斯城兒童慈善醫院的兒科醫生傑佛瑞·科爾文(JeffreyColvin)博士說：“令人震驚的是， 竟然接近八分之一的SIDS(嬰兒猝死綜合征)和嬰兒睡眠相關死亡與沙發有關。 在大家的印象中， 沙發並不是嬰兒睡覺的地方， 所以這個死因比例大大超乎我的想像。 ”
嬰兒猝死綜合征(簡稱SIDS)， 也稱搖籃死亡， 系指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡。 1969年在北美西雅圖召開的第二次國際SIDS會議規定其定義為：嬰兒突然意外死亡，
Advertisiment
這項新的研究發現， 嬰幼兒睡在沙發上的死亡率是睡在其他地方的兩倍， 而在這些嬰兒中， 40%死於窒息或勒死， 36%的人死亡的原因不明， 24%死于嬰兒猝死綜合征。
科爾文和他的同事在8年間查看了24個國家超過7900嬰兒睡覺死亡報告， 發現大約有一半的死亡發生在成人床， 五分之一發生在嬰兒床上， 但研究人員注意到大約1000名嬰兒在沙發死亡。 這項研究結果發表在10月13日的兒科線上雜誌上。
該報告指出， 在沙發上死去的嬰兒絕大多數為3個月或以下， 而嬰兒睡在沙發上死亡的概率是睡在成人床或嬰兒床的6倍。
Advertisiment
媽媽必知讓寶寶健康聰明的睡姿
研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究， 發現趴著睡的寶寶智力發育較快， 但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。 但是趴著睡容易突然窒息， 躺著睡則安全無虞。
那麼， 到底要讓寶寶怎麼睡， 才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議， 晚上睡覺時， 最好讓寶寶們躺著睡。 白天午睡或有大人照顧時， 再把睡姿調整成趴著睡的狀態。 寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線， 寶寶才會睡得又香又甜。 下面我們來一塊看看各種睡姿的優缺點， 你可以根據自家寶寶的情況， 進行相應調整。 ”
趴著睡優點
有安全感：趴睡是最接近胎兒在子宮具有壓迫感的睡姿，
Advertisiment
有利於保持頭型：後腦勺不接觸床面， 不容易把頭部睡扁。
缺點
可能會增加窒息的風險：相對身體來講， 小寶寶的頭又大又沉， 側臉轉頭都比較費力， 個別情況下， 口鼻易被枕頭、衣被等堵住， 引起窒息。
增加嘔吐風險：寶寶趴睡時腹部緊貼床鋪， 容易壓迫到胃腸， 引發嘔吐。
不利於觀察：趴睡讓父母不能直接看到寶寶的臉， 無法時刻瞭解寶寶的安全狀況。
注意事項
忌飽食後趴睡：易引發嘔吐。
忌長時間趴睡：不建議寶寶太長時間趴著睡， 主要考慮會影響呼吸， 最好能有人在旁邊看護寶寶。
忌年齡太小趴睡：年齡太小的寶寶， 頸部力量差，
Advertisiment
仰睡優點
呼吸順暢：胸部不受壓迫， 呼吸自然輕鬆。
安全性較高：能確保寶寶的口、鼻一直露在外面， 保持呼吸暢通， 安全性較高。
利於觀察：媽媽可以隨時看到寶寶的小臉， 當然放心。
缺點
容易驚醒：胎兒在媽媽子宮裡時是被包裹著的， 出生後這種約束感突然消失， 寶寶會有點不知所措的感覺， 仰睡情況下， 四肢都不受約束， 這種易受驚的表現比較突出， 表現為四肢突然地較大幅度運動， 有時甚至會把自己從睡眠中驚醒。
注意事項
枕頭不要過高：實際上， 3個月以前， 寶寶還沒必要枕枕頭， 如果一定要枕， 注意高度不要過高， 以不超過寶寶肩部為宜， 過高會使寶寶頸部氣管彎曲過大，
Advertisiment
忌放雜物：即使寶寶還不會翻身， 他也會扭動和蠕動， 可能會隨手剮到身邊的雜物， 增加受傷的風險， 也可能出現雜物(包括被子、衣服)掩住口鼻， 影響呼吸的情況， 所以最好把寶寶周圍清理乾淨。
