嬰兒睡眠多更容易長得高

嬰兒睡眠有哪些好處?根據一項與中年人睡眠有關的研究成果， 每晚睡眠7小時的中年男女在所有認知能力測試中得分最高， 其次是每晚睡眠6小時的中年男女。 那麼嬰兒睡眠有哪些好處?母嬰專家指出， 嬰兒睡眠多更容易長得高。

然而， 一旦被調查對象每晚的睡眠時間少於6小時或超過8小時， 其認知測試成績就較差。 睡眠過少或過多所引起的認知能力退化相當於比實際年齡老了4至7歲。

美國埃默里大學學者在對23名嬰兒從其出生12天起進行的跟蹤研究發現， 這些嬰兒在身高增長48小時前， 都會出現連續兩天日均增加4個半小時睡眠的貪睡情況。

母嬰小編溫馨提示：嬰兒睡眠多更容易長得高。 為了更好的保證寶寶的身體發育， 要保證寶寶的睡眠時間和品質。 但睡眠之所以促進嬰兒身高增長的具體原因尚不明確。