嬰兒睡眠禁忌有三，地球人都知道嗎？

有關嬰兒寶寶的睡眠問題， 家長們需要注意的事項也有很多哦， 如果不注意， 很有可能會影響到寶寶身體的健康發育。 今日， 小編就整理了幾大嬰兒睡眠中需要注意的事項， 趕緊來看一看吧!

嬰兒睡眠注意事項一：切忌睡眠環境太過安靜

嬰兒從三、四月後就能夠培養“抗干擾”的能力了， 然而有些嬰兒卻因為一丁點的“風吹草動”就會從睡夢中驚醒或者是難以入睡， 原因其實是父母從小刻意營造的安靜環境， 讓寶寶沒有體會在“家庭噪音”環境下睡覺的機會， 睡眠習慣變得不好， 刻意營造的鴉雀無聲的環境中才能睡覺， 而要長期堅持這種環境是很困難的。 因此， 家長們應注意嬰兒的睡眠環境無需太過安靜， 這對寶寶的各方面的發育都更好。

嬰兒睡眠注意事項二：切忌白天睡太多

小寶寶們如果白天睡得太多， 那麼， 晚上就不會早睡而且也睡不好，

有不如意的地方也容易大哭大鬧， 讓家長們也跟著睡眠不良。 而且研究表明， 夜裡睡眠不佳， 在白天嗜睡的嬰幼兒發育會更加緩慢， 記憶力、注意力、運動技能和創造力都比較差， 而且夜裡缺乏睡眠容易導致生長激素分泌紊亂， 免疫系統受損， 新陳代謝不正常， 還容易肥胖， 因此， 寶寶如果白天睡得比較多， 媽媽可以刻意的叫醒寶寶， 和寶寶多玩一會兒， 調整好寶寶的生物鐘， 進而促使寶寶更健康發育。

嬰兒睡眠注意事項三：切忌把寶寶摟在懷裡睡

很多家長們非常疼愛自己的寶寶， 就連寶寶睡覺都不忍心撒手， 因此喜歡摟著寶寶睡覺， 但寶寶就不舒服了， 被摟著的嬰兒， 鼻子也非常容易被堵住， 而寶寶就呼吸不到新鮮的空氣，

同時， 還會吸入大人們呼出的廢氣， 對生長和健康都很不利， 還可能感染到大人的疾病。 建議家長們不要把寶寶摟在懷裡入睡， 這樣非常容易影響寶寶血液迴圈和生長發育。