嬰兒睡眠體位

許多年以來一直推薦嬰兒， 特別是出生至4個月的嬰兒趴著睡眠。 認為這是在孩子嘔吐或吐痰時防止誤吸（吞咽的食物進入氣管）的最好方式。 然而， 最近的研究表明仰臥睡覺是更安全的睡眠體位， 特別是趴著睡與突發性嬰兒死亡綜合征有關。 因此美國兒科學會推薦嬰兒應該仰臥睡眠。 這種發現的確切原因尚不明確， 可能與趴著睡的嬰兒吸入較少的氧氣和排出二氧化碳也較少有關， 這是因為他呼吸的是由鼻子周圍床單形成的小袋內的再呼吸空氣。 盡管睡眠體位可能不是突發性嬰兒死亡綜合征的惟一原因， 但與這種疾病有明顯的關系， 因此美國兒科學會有義務提出上述建議。 請注意這個新的建議也有例外的情況， 你的兒科醫生會和你進行討論。
上述建議適合所有l歲以內的兒童， 對于突發性嬰兒死亡綜合征發病率最高的月齡6個月內的兒童最重要。
避免將你的孩子放在諸如枕頭或棉被等柔軟多孔的東西表面睡眠， 這也是非常重要的， 假如他的面部將表面壓成凹陷， 會發生氣管梗阻。 最安全的睡眠地方是覆蓋床單的堅硬的吊床床墊。
孩子成長時胃部也在生長， 孩子的喂奶時間可以間隔更長。 事實上， 你應該知道90%以上的嬰兒到3個月時可以整夜睡眠（6~8小時不醒）， 大多數嬰兒在體重達到12或13磅（5.8~6.4千克）時， 兩次喂奶間隔時間可以持續這樣長。 假如你的孩子非常大， 他甚至可以在不到3個月時就開始整夜睡眠。 盡管這些話令人鼓舞， 但你不能期望睡眠的斗爭立即結