嬰兒睡覺不踏實

剛有寶寶的家庭中， 往往會遇到嬰兒睡覺驚醒的事， 而打擾到自身的休息時間。 嬰兒睡覺不踏實， 為什么呢?那么生育健康網整理了些關于嬰兒睡覺不踏實原因的資料， 來告訴您嬰兒睡眠不好怎么辦?下面內容供準爸準媽們參考。

寶寶睡覺不踏實的原因和對策

1、缺微量元素， 血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩， 需要補充鈣和維生素d， 如果缺鈣， 寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅， 一般嘴角都會潰爛。

2、睡眠前玩得太興奮， 按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時， 應讓寶寶安靜下來，

睡前不要玩得太興奮， 更不要過分逗弄寶寶。 免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。 不看刺激性的電視節目， 不講緊張可怕的故事， 也不玩新玩具。 要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。 室溫適宜、安靜， 光線較暗。 蓋的東西要輕、軟、干燥。 睡前應先讓寶寶排尿。

3、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了， 然后就給孩子喂奶， 其實這是一個很不好的習慣， 這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

4、積食、消化不良， 上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。 建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂， 睡前再喝一點奶。

5、母乳寶寶的戀奶。 (這個很多母乳寶寶都存在的情況)

6、如果寶寶因為夜里想尿尿就醒，

本人覺得應該給他用尿不濕， 這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。 如果有用尿不濕的話， 一定是尿不濕包得太緊。

7、發現孩子有睡意時， 及時放到嬰兒床里。 最好是讓孩子自己入睡， 如果你每次都抱著或搖著他入睡。 那么每當晚上醒來時， 他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

8、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡， 奶嘴是讓孩子吸奶用的， 不是睡覺用的， 若干孩子含著奶嘴睡著了， 在放到床上前， 請輕輕將奶嘴抽出。

9、對4~6個月的嬰兒哭鬧， 不要及時做出反應， 等待幾分鐘， 因為多數小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。 如果不停地哭鬧， 父母應過去安慰一下， 但不要亮燈， 也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。 如果越哭越甚， 等兩分鐘再檢查一遍，

并考慮是否餓了， 尿了， 有沒有發燒等病兆等。

嬰兒睡覺不踏實

當你的寶寶夜里“驚醒”時， 要過去看看他， 但別跟他說話或試著安慰他。 你的寶寶會拒絕被安慰， 還會表現出困惑、糊涂。 試著進行安慰只會延長和強化寶寶的夜驚狀況——即使只是叫他的名字， 也可能會讓他更不安。 同樣， 也不要試著強行把他弄醒， 他可能會以為你要傷害他。 相反地， 處理夜驚要順其自然， 你只需要站在旁邊， 確保寶寶不會傷到他自己就行了。

一向睡得很好的寶寶半夜醒來常見的其他原因還可能包括疾病、分離焦慮或面臨飛躍性發展階段。 如果你的寶寶有這些情況， 除了對發燒、嗓子疼、耳朵疼等對癥下藥， 使寶寶免受疾病困擾以外，

你還可以試試下面的方法。 首先， 要確保他基本的睡眠充足。 雖然聽上去有點有悖常理， 但事實上， 你的寶寶睡得越少， 晚上就越不容易入睡， 睡得也越不安穩。 所以要堅持讓寶寶白天小睡， 晚上在適當的時間， 讓寶寶上床睡覺。

嬰兒睡覺不踏實， 生育健康網建議：

1。 睡前哄， 拍寶寶不要時間太長， 在寶寶睡著之前離開， 讓寶寶自己睡著。 不要大人抱著睡著。

2。 白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩， 讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她， 會給他充足的關愛。

3。 和寶寶玩捉迷藏， 讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽， 爸爸媽媽其實也在ta周圍。

4。 經常帶到外邊看看， 不要天天悶在家里， 只熟悉家里的環境。

上面就是對嬰兒睡覺不踏實話題的介紹，

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