嬰兒睡覺易驚醒怎麼辦？

新生兒睡眠對於剛出生不久的寶寶而言是非常重要的， 所以媽媽們對於寶寶睡眠不踏實會感到特別的擔心， 那麼導致新生兒睡眠不安穩的原因有哪些呢？

（1）有時嬰兒吃得過飽， 造成腹部不舒服；或吃得不夠， 感到饑餓， 也會哭鬧不睡。

（2）如果尿布尿濕了沒有及時更換， 或衣服過緊、被子太厚， 使嬰兒感到不舒服， 他也會通過哭鬧不睡表示"抗議"。

（3）檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹， 因為這會使他皮膚瘙癢難忍， 尤其夜間安靜時較為明顯。 嬰兒不會表達， 只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。

（4）給寶寶查一下微量元素， 缺鈣也可以出現這樣的症狀。 或者是寶寶受到了驚嚇也好可能出現這種狀況。

嬰兒睡覺驚醒的原因

白天受過驚嚇：寶寶的神經系統比較脆弱， 白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等， 會導致晚上睡不安穩。 輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可， 通常1～2天會自愈。 情況嚴重的話， 可以去醫院檢查一下， 吃一些小兒安神的中藥。

養護不當：其實更多易驚醒的寶寶是由於家人養護不當造成的。

玩得太瘋：寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋， 晚上易驚醒和尿床。

過分安靜：一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾， 在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響， 相互交流都要打手勢和傳紙條。

這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感， 一有響聲就醒。 往往越是小心， 寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。 所以， 在寶寶出生的時候就要開始注意， 不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裡睡覺。

抱得太多：好不容易哄睡著了， 一放到床上就哭， 其根本原因就是， 長期抱得太多， 使寶寶對成人的懷抱產生過度的依賴。 久而久之， 就越來越難放下來令他安睡。 可以用幾天時間狠狠心， 給寶寶“斷抱”， 也可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天。

關注太多：寶寶生來就有某種感應能力， 在似醒非醒的時候能感知他人注視的目光。 如果有人看著， 他可能就醒來， 如果沒有人注視， 寶寶就會繼續睡。 新手爸媽剛剛升級的時候， 總覺得寶寶怎麼看也看不夠，

往往站在床頭良久不離開。 另外， 一些爸媽總是擔心寶寶會怕黑， 或者害怕對寶寶照顧有閃失， 往往晚上睡覺時不關燈。 這些做法都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。

乳☆禁☆頭依戀：不論是採取哪種餵養方式， 寶寶都可能會產生乳☆禁☆頭依戀， 區別只是在於戀媽媽的乳☆禁☆頭還是奶嘴。 這些寶寶經常是含著乳☆禁☆頭入睡， 一旦發現乳☆禁☆頭不見了即大哭起來， 一定要含著乳☆禁☆頭才能重新入睡。 如果能斷了寶寶這一習慣是最好， 也可以考慮使用安撫奶嘴。

找到了原因， 要如何應對呢？

嬰兒睡覺驚醒怎麼辦

補水：寶寶體內含水量相對比成人多；寶寶春、夏季的失水量亦相對多， 故寶寶對水的需求量相對多。

寶寶缺水， 不但會影響他的生長發育， 春、夏季也容易發生中暑。 故春、夏季應注意寶寶補水。 不要等寶寶口渴時才補水， 在他出汗過多時要補水， 同時注意補鹽（少許食鹽）。 中午， 嬰幼兒兩次餵奶中間也注意少許補水， 寶寶補水最好飲用白開水， 不宜用飲料代替。

補睡：春、夏晝長夜短， 加之天氣炎熱， 寶寶春、夏季多有睡眠不足， 從而導致寶寶大腦缺氧；春、夏季人體代謝加快， 使氧消耗量增加， 由此會進一步使寶寶智商下降， 春、夏季也容易發生中暑。 為此， 春、夏季寶寶應保證睡眠時間， 睡眠不足者可用午睡彌補。

其他：注意補充其他營養， 如蛋白質、維生素、微量元素等， 藉以健腦強身。 嬰兒睡覺驚醒怎麼辦？養成良好的生活習慣是避免寶寶睡覺驚醒的前提哦。