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嬰兒睡覺驚醒是怎麼回事

1 嬰兒對媽媽乳☆禁☆頭太依戀

不管是選擇母乳餵養的寶寶, 還是人工餵養的寶寶, 都會有乳☆禁☆頭依戀的情況。 母乳餵養的寶寶戀媽媽的乳☆禁☆頭, 人工餵養的寶寶戀奶嘴。

寶寶小的時候媽媽有給寶寶吃夜奶的習慣, 讓寶寶常常含著乳☆禁☆頭入睡, 一旦夜裡醒來感覺嘴裡沒有含著乳☆禁☆頭就會大哭, 嚴重的一定要含著乳☆禁☆頭才能重新入睡。

另一個原因就是, 只要寶寶夜裡醒來哭鬧, 不少父母不管什麼原因都會給寶寶餵奶, 只要可以止住寶寶一時的哭鬧, 久而久之, 乳☆禁☆頭就給寶寶帶來一種安全感, 寶寶就離不開乳☆禁☆頭,

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對乳☆禁☆頭產生依戀。

建議:

如果能斷了寶寶這一習慣是最好, 也可以考慮使用安撫奶嘴。

2 缺鈣導致嬰兒驚醒

如果媽媽發現寶寶容易驚醒, 首先要排除病理上的原因。

媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脫髮的枕禿情況, 還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況, 如果發現寶寶出汗特別厲害, 爸爸媽媽就要注意了, 寶寶可能缺鈣了。

一般枕禿有兩種可能:

一是寶寶睡覺時枕頭蹭落頭髮, 這種可能性較低。

二是缺鈣, 寶寶在6個月以前是生長的旺盛期, 需要的鈣量比較大。

建議:

父母要注意給寶寶補鈣, 可以讓寶寶喝鈣粉, 平時多帶寶寶出外面曬曬太陽。

如果還有所擔心的爸爸媽媽可以帶寶寶去醫院做相關的檢查。

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3 缺乏維生素D或維生素B1

母乳餵養的寶寶, 如果不及時添加維生素D, 會影響寶寶鈣的吸收及鈣在骨骼中的沉積而患維生素D缺乏性佝僂病(一般人都認為是缺鈣引起, 其實疾病的本質是缺乏維生素D)。

有佝僂病的寶寶, 往往晚上易醒。

引起寶寶晚上易醒, 還可能是因為缺少維生素B1, 寶寶維生素B1缺乏的原因, 主要與哺乳媽媽每天吃的食物太精細、量少, 造成母乳中維生素B1濃度低, 或者與寶寶膳食中的糧食太精細有關。

建議:

在日常兒童保健門診中遇到這些晚上易醒的寶寶, 父母可以給嬰兒服用維生素D及鈣劑。

媽媽在餵養嬰兒的時候, 可以給寶寶添加含維生素B1的輔食, 如蔬菜水果、雜糧等。

4 安全感不夠

寶寶離開媽媽的身體來到一個新的環境,

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每天都見到不同的人, 一切對於寶寶來說都是陌生的, 或多或少都會存有恐懼感。 缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。 所以, 有的時候, 寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠, 無論父母多麼躡手躡腳地走出房間, 警惕的寶寶依然會察覺到, 再次哭鬧起來。

建議:

媽媽或者親近的家人陪伴嬰兒睡, 並在嬰兒睡覺驚醒的時候輕拍嬰兒哄睡, 這樣保持一段時間能夠幫助嬰兒適應新環境。

5 嬰兒焦慮引起的驚醒

6—18個月年齡階段的寶寶在面對陌生環境、陌生人的時候, 會因為不熟悉感到孤獨而產生焦慮。

建議:

如果寶寶睡在爸媽房間的寶寶床, 則媽媽可以開一盞小燈, 輕輕地拍拍他身體, 輕聲對他說媽媽在你身邊,

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安心睡覺”, 一直到寶寶睡著了, 再停止拍他的身體。

如果第二天還出現這種情況, 則可以繼續採取這種安慰的小措施, 但是要逐漸減少手的輕拍, 以語言安慰為主, 直到最後不用語言, 讓寶寶自己睡覺、進入夢鄉。

用這種方法來處理寶寶晚上多醒需要經過較長時間才會見效, 爸媽要有耐心。

6 腸痙攣等疾病引起的嬰兒驚醒

通常發生於2—3個月的嬰兒, 多數寶寶于傍晚時一陣哭吵, 可以持續2—3小時。

有的腸痙攣也發生于晚上, 寶寶在哭吵時怎麼哄都無效, 哭時常常能聽到腸鳴聲, 且不時放屁。

即使寶寶每天如此哭吵, 但不影響吃奶, 體重照樣增加。

建議:

如果給些鎮靜劑, 可以使寶寶哭吵緩解, 最後消失。

不過, 家長要警惕:給寶寶使用鎮靜劑一定要諮詢醫生或者藥店職員。

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7 父母盯著寶寶看太多

寶寶剛出生的時候, 可能是因為來到陌生的環境, 沒有什麼安全感, 表現得比較的敏感。 這樣讓寶寶生來就有某種感應能力。 如果在他似醒非醒的時候, 他能感知到身邊其他人注視的目光。 如果有人看著, 他可能就醒來, 如果沒有人注視, 寶寶就會繼續睡。

不少初為父母的新手爸媽, 喜歡站在寶寶床頭良久不離開。 此外, 有的父母還會有各種各樣的顧慮, 往往晚上睡覺的時候不關燈。 如果寶寶晚上醒了哭, 可以第一時間看清發生什麼事。 這樣都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。 過多的關注反而會影響寶寶的睡眠品質。

建議:

嬰兒睡覺期間不要良久注視他們;

在晚上睡覺的時候,不要開燈,給嬰兒一個好的睡眠環境。

8 嬰兒想繼續玩耍

這種情況多見於1—2歲的寶寶。寶寶半夜醒來就哭,要求爸媽像白天一樣抱著走或者與他一起玩,使爸媽晚上得不到休息。如果爸媽假裝睡覺而不去理睬,他會惱怒,哭得更凶、叫得更響,甚至用手抓爸媽的頭髮或者面部。

建議:

針對這種情況,爸媽的處理方法要先以安撫為主,可以先抱一下、哄一哄,然後再把寶寶放到床上,輕拍身體讓他入睡。

對於有些晚上喜歡玩的寶寶,爸媽可以讓他自己去玩,累了自然會自己睡著的。

9 睡覺環境過分安靜

不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識,就是覺得如果想寶寶有一個好的睡眠品質,就要給寶寶在一個相當安靜的環境中睡眠。所以在寶寶睡覺的時候,爸爸媽媽都會把寶寶的房門關上,而且做起事情來都躡手躡腳的,儘量保持零聲響,甚至相互交流都要打手勢和傳紙條。

久而久之,這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,如果離開這個安靜的環境,在睡覺時一有響聲就醒。這就是一個反效果,往往越是小心,寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。

建議:

家長不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裡睡覺。

10 白天受過驚嚇

寶寶出生之後,會有很多親朋好友來探訪,而且都喜歡逗玩寶寶。有的時候會做一些驚嚇的逗玩,例如是先雙手遮著臉然後對寶寶做鬼臉等。雖然出發點都是為了讓寶寶可以開心的笑,逗玩一下,但卻忽略了寶寶的神經系統還比較脆弱,如果讓寶寶受到驚嚇,寶寶晚上就會睡得不安穩。

建議:

程度較輕的時候,只要媽媽在寶寶驚醒的時候及時抱起來柔聲安慰一下,寶寶就不會哭鬧了,這樣情況會持續1-2天。

如果受驚情況較為嚴重的話,無論寶寶怎麼撫慰,寶寶都還哭鬧不止,這個時候就要去醫院檢查一下,聽從醫生的囑咐讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。

在晚上睡覺的時候,不要開燈,給嬰兒一個好的睡眠環境。

8 嬰兒想繼續玩耍

這種情況多見於1—2歲的寶寶。寶寶半夜醒來就哭,要求爸媽像白天一樣抱著走或者與他一起玩,使爸媽晚上得不到休息。如果爸媽假裝睡覺而不去理睬,他會惱怒,哭得更凶、叫得更響,甚至用手抓爸媽的頭髮或者面部。

建議:

針對這種情況,爸媽的處理方法要先以安撫為主,可以先抱一下、哄一哄,然後再把寶寶放到床上,輕拍身體讓他入睡。

對於有些晚上喜歡玩的寶寶,爸媽可以讓他自己去玩,累了自然會自己睡著的。

9 睡覺環境過分安靜

不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識,就是覺得如果想寶寶有一個好的睡眠品質,就要給寶寶在一個相當安靜的環境中睡眠。所以在寶寶睡覺的時候,爸爸媽媽都會把寶寶的房門關上,而且做起事情來都躡手躡腳的,儘量保持零聲響,甚至相互交流都要打手勢和傳紙條。

久而久之,這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,如果離開這個安靜的環境,在睡覺時一有響聲就醒。這就是一個反效果,往往越是小心,寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。

建議:

家長不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裡睡覺。

10 白天受過驚嚇

寶寶出生之後,會有很多親朋好友來探訪,而且都喜歡逗玩寶寶。有的時候會做一些驚嚇的逗玩,例如是先雙手遮著臉然後對寶寶做鬼臉等。雖然出發點都是為了讓寶寶可以開心的笑,逗玩一下,但卻忽略了寶寶的神經系統還比較脆弱,如果讓寶寶受到驚嚇,寶寶晚上就會睡得不安穩。

建議:

程度較輕的時候,只要媽媽在寶寶驚醒的時候及時抱起來柔聲安慰一下,寶寶就不會哭鬧了,這樣情況會持續1-2天。

如果受驚情況較為嚴重的話,無論寶寶怎麼撫慰,寶寶都還哭鬧不止,這個時候就要去醫院檢查一下,聽從醫生的囑咐讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。

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